穿衣太多易感冒

有的人以为穿衣多，就不会感冒，其实适得其反。因为穿衣太多，只会使身体调节能力变差，抵抗能力低下极易感冒。

古话说得好：要想身体安，三分饥和寒。

秋冬干燥，要尽量少吃辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱等辛辣食物。（据《时讯》等）