喝牛奶的学问

1.         空腹喝牛奶，既不利于营养成分的吸收。还易导致腹泻，最好边吃馒头或饼干边喝牛奶。

2.         牛奶不要与浓茶、柿子、果汁、菠萝等一起食用。

3.         服药前后1小时不宜喝牛奶。（据8月28日《珠江时报》）