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高血压患者的注意事项
(2007-02-27 09:15:06)| 分类： 保健养生 |
高血压患者的注意事项
高血压病人首先要做的就是严格控制血压，平时服药切勿间断或断断续续。其次高血压患者要避免过度紧张、过度劳累和剧烈运动，散步、做广播体操、打太极拳对患者十分有好处。对于轻、中度患者来说，骑自行车、游泳也未尝不可。另外，高血压病人应避免过多的社交活动、少参加宴会；饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则；饮食不宜过饱、过快；随时注意保暖；另外，平时要加强自我修养，保持心情舒畅。（据赵新培喜欢
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