1、“领导力”有很多解释，有观点认为，它首先是“领导自己的能力”，即“个人领导力”。

2、在“领导自己的能力”的培养过程中，普遍经历自我认知、目标设定和采取行动三个阶段。

第一步是建立自我认知，培养认识自己的能力，即了解自己的价值观体系、性格倾向、喜好等，对自己有一个全面的了解。

第二步是确立改进目标，一般来说给自己确立的目标不能超过三个，这三个目标还要看是否现实，具有可操作性。

第三步是针对目标拿出实际行动。

3、“个人领导力”的培养过程是自我发现、自我激励与自我发展的过程。GROW模型可作为辅助工具，首先选定一个需要解决的目标，然后通过一系列提问，逐步逼近事情真相，从根本上帮助人意识到问题出在哪儿，解决办法是什么，又该采取怎样的行动。

GROW模型：

G代表Goal，解决目标（长远看，要达到什么目标？看到、听到、或感觉到什么才能知道取得进展？）；

R代表Reality，现状分析（为实现目标，目前拥有哪些资源，面临哪些困难，如现状怎样，是如何处理的，如果事情发展不顺利，会发生什么事，还会涉及到谁，是什么让你裹足不前……）；

O代表Options，方案选择（找到解决困难、达成目标的一些方法。很多人对事情往往已经有了预判，但不确定自己的决定，究竟是果断还是草率，因而犹疑不定，这时要反复问，反复思量，这样才能向着问题的核心一步步接近。比如，要解决这个问题，你有哪些办法，还会做哪些事，如果在这个问题上你有更多时间的话，会做什么努力，如果只有更少的时间，会被迫做什么尝试……）；

W代表Way forward或是Will，具体的行动或意愿（将以上提问中考虑到的问题落实成有时间节点的方案，另外要完成这些行动，按1~10分打分，你的承诺是几分，可以做些什么才能把分数提高到接近10分？）