昨晚在江滩打球，在众人之中，听到一句赏心悦目的夸赞：这对的球打得最好！

说来惭愧，估计是有眼不识珠的，我俩不过是拿着打球的范儿，可以把球打个十几个回合不落地而已，一点技术含量也没有。

S是我棋逢对手的忠实球陪，两人差距越小，持之以恒锻炼的可能性才会越大。

其实，一不留神，我们这些炼者也成了武汉江滩的一景。

那天，几个外地游客指着我们活跃的身影说，瞧瞧人家的文化。

能作为大汉口的一种文化在江滩得到显摆，倒是为健身增添了一点信心而已。

炒豆渣

豆浆机买了两年没有停摆过，除了忘记泡豆，或者外出。

真正做到物尽其用,不像一些人买回家去全当个摆设。

要是真当摆设以后可别买豆浆机，买个玉白菜还可以当镇宅之宝，百财百财嘛。

豆渣虽然不起眼，但是也有一定的营养价值，可以当粗粮，也可以当下饭菜。

原来我炒豆渣，只是用手挤，豆渣含水量很高，不易炒酥。

后来看电视介绍，把豆渣炒出香酥的秘诀就是两个，豆渣挤干水分和用猪油炒。

一试，果然不错：

1、豆渣用纱布包裹挤干水分。

2、锅内放猪油，葱姜蒜爆锅。

3、下豆渣翻炒直至香酥，加香葱起锅。