花咪(化名）--一位女士，朋友；penny--刘莹

penny 09:54:37

有时候，我们要改变自己，就像要改变别人那么难...唉

花咪 09:47:48

可是，改变自己容易一些吧。 

penny 09:56:30

我们会不会存在这样的期望：我既然能够改变自己，那么就能够改变别人

因为，别人其实就是自己的镜子

花咪 09:49:22

我想我是，改变自己的目的是改变别人 

penny 09:57:16

是我们内心各部分的反映

花咪 09:50:02

嗯，镜我，嘿嘿，我才考的，可是题目上没有。 

penny 09:58:03

嘿嘿，学得不错

“我想我是，改变自己的目的是改变别人”这话说得太好 

花咪 09:52:06

嗯，这种有功利的改变，是不是容易受挫？ 

penny 09:59:43

那么，既然别人是不应该寄望改变的话...

肯定受挫！

花咪 09:53:11

嗯，那么，我要改变为改变而改变自己的想法？ 

penny 10:01:29

嘿嘿，你的话让我想起一句时髦的话：“这个世界唯一不变的就是改变”

假设，现在我们可以看到有两种方向

花咪 09:55:04

嗯？ 

penny 10:03:06

一种是，改变自己“在意别人看法”的心态

花咪 09:55:58

嗯，这是传统文化教我的。 

penny 10:03:52

另一种是，改变自己“不接纳自己‘在意别人看法’的心态”

花咪09:56:30

你更倾向于后者是吗？ 

penny 10:04:17

还有没有第三种？

花咪09:57:03

与“在意别人的看法”共处？ 

penny 10:04:55

唔...我暂时没有想到，应该不会要去改变别人吧？

花咪09:57:38

嗯，又回到老话题，关注自己了。 

penny 10:05:25

恩

花咪09:58:15

其实关注自己是一生的课题 

penny 10:06:12

对

要接纳自己的过去不被接纳的那部分并不容易呢

花咪09:59:34

是的，但努力的过程，很有意思，嘿嘿。 

penny 10:07:15

这会是我们一生的课题

换言之，我要去接纳自己的慢吞吞、三棍子打不出个响屁的那个让人不耐烦的部分

penny 10:09:03

啊，想想就觉得心里闷得慌

花咪10:01:36

嗯，是的。我得接纳我在意别人的看法的那部分。 

penny 10:11:01

好吧，为了表示自己的决心，我决定有机会马上实施这部分的表现

penny 10:11:22

并且衷心地赞扬自己...

花咪10:04:00

怎么实施？

penny 10:12:04

刘莹你真棒！能够三棍子都打不出个响屁来！

花咪10:04:38

嗯，不错， 

penny 10:12:14

哈哈哈 

你呢，怎么实施？