过节时去看望了生病的好友，带了烤芝士让朋友们品尝。因为做的匆忙，烤好后也没来得及放凉就直接从烤箱取出了，所以中间裂了一个大口子，看来这种大理石花纹的要做冻芝士会更适合。不过，添加了很多蔓越梅和大杏仁，味道决不会差。朋友吃过后，也起了学蛋糕的念头。嗯，那可是好事，一来她休病假时间充裕了，二来也通过新的爱好转移一下注意力，调剂一下生活。这是我们这些烘焙爱好者们的最大功劳了。

春节时还收到很多祝福短信，但有一条印象深刻，“算算账，工资稍调，物价更高，举家过日子，还能对付了。一个生咱的，一个咱生的，责任须尽到。扶老又携幼，重担一肩挑。平安就是福，健康最重要。”  这位朋友年方35，拼搏在北京，虽上老下小的压力不小，但凭着自己的努力也把小日子过到了小康。看到了她的短信，让我感慨很多，就想提醒身边的朋友，虽然每个人都肩负很多责任和压力，但务必要把健康放在第一位，要多分些时间和精力去保证睡眠、锻炼身体、注意饮食、保持心态平和还有定期体验，平时笑谈的有啥别有病其实是件非常严肃而认真的事。虽然这不容易完全做到，但一定要有这种意识才行。

前天我表妹去图书大厦买了签售的《星光俏佳人2》，而我上周则网购了《求医不如求己3》，看来健康的意识也是随着年龄的增长而不断加深的。