本文作者：中医经络养生专家——高学践　

　　近期出现在人们眼前的一个令人毛骨悚然的名词——“过劳死”，一时间网上和各种媒体不断在传出这个不祥的名词。以下是网络上出现的各种各样的报道。

　　1、近五成网友表示自己“经常加班、熬夜”，近三成的网友“偶尔加班、熬夜”。

　　2、工作多有没有，压力大有没有，焦虑有没有，熬夜应酬家常便饭有没有……

　　3、晚上熬夜，中午不睡午觉，三餐不定时，则你将整天昏昏沉沉，疲惫不堪。

　　4、我们永远睡不够，每天早上都被闹钟叫醒，挣扎着起床，甚至在地铁里都可能站着睡着；

　　何谓“过劳死”？

　　人为何要“过劳”？

　　也许大家都知道“精气神”，此为何物？

　　精气神是祖国医学著述宝库中的精华，它是一个身体强健的人所应具备的基本条件。三者是递进关系，即精足则可化气、气足则能化神。亦即神来源于气、气来源于精，而精是我们人体各种生理活动的基础，即元精。气就是指人体的阳气。是一切生理活动能量来源。现代人，阳气消耗大，范围广。抛开正向消耗不说，负向消耗诸如熬夜、冷饮、过度思虑、恐惧感等等，无时无刻不在消耗阳气！例如熬夜，睡眠不足可使人白天昏昏欲睡，没有精神、疲惫不堪就是阳气不足的表现。所谓阳气的恢复，就是把“元精”拿出来化生为气，再生出“阳神”供我们消耗！久而久之，元精、元气耗伤，而阳神依然！一旦元精耗尽，生命自然终结！这就是过劳死！有人用这些换来金钱、房子、名车，而有人却终结于无谓的消耗！

　　寒凉的冷饮变为温暖的食物，需要阳气。

　　为了美丽而少穿衣，身体抵御寒冷自然也要阳气超时工作熬夜加班，阳气首当其冲！

　　……

　　看得见的阳气耗散（困倦、胃伤等等）。

　　能感觉到的可怕阳气消耗！

　　看不见的元精消耗！

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　　最终看得到的事实：元神消散不复存在，可悲可叹！多少风华正茂的生命消失于瞬间！

　　可怕的是，不知还有多少人在前赴后继？