早起不要立刻喝咖啡_超模—金强峰

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早起不要立刻喝咖啡

(2014-04-17 09:14:55)

标签：

健康

分类：健康生活

很多人都喜欢早起后喝咖啡提什么，然而，健康专家表示，起床后马上和咖啡容易导致能量过剩，人会变得精力过于旺盛，在情绪方面也会变得更为敏感。另外，咖啡还会刺激胃酸分泌，影响肠胃健康，有胃溃疡的人更不应空腹喝咖啡。如果习惯用咖啡提神，建议将喝咖啡的时间移至起床后1小时左右，或者早晨喝咖啡前先吃点面包等主食，这样既保证了健康，还能一整天都神清气爽。

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