在温度持续高涨，酷热难耐的夏季，旅游的快乐该去哪寻？背上行囊徒步远行，逃离炎热，让我们一起去雪山冰川，在夏天里过个冬。

地点一：托木尔峰

托木尔峰位于天山西部，地处温宿县境内西北部，海拔7435.29米，为天山最高峰，1985年正式对外开放。托木尔峰“山地地形崎岖，峰峦峻拔，冰雪嵯峨，凌空峭壁，千仞攒空”，托木尔峰自然景观奇丽壮观，终年白雪皑皑，云缠雾绕，景象壮丽，奇特的自然景观犹如鬼斧神工，巧夺天工。山峰下的别迭里山口是古代中西陆路交通重要通道。

1977年7月25日中国登山队科学考察队首次登上了托木尔峰顶，将红色金属觇标竖立在托木尔峰上，并进行了多学科科学考察。1980年建立的托木尔峰保护区，面积约1000平方公里，属高山林综合性保护区，保护对象主要有森林、高山药用植物、冰川及众多的野生动物，如雪貌、马鹿、雪鸡等，是登山旅游、科学考察的胜地。和托木尔峰遥相呼应的是汗腾格里峰，海拔6995公尺，峰区数千条冰川交错密集，好似玉龙飞舞，千姿百态，颇为壮观，是新疆四大冰川之一。

地点二：四姑娘山

四姑娘山位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县与汶川县交界处，是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰。四姑娘山由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3~5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5664米、5454米、5355米。

这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱，姿容俊俏的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。四姑娘中以幺妹身材苗条、体态婀娜，现在人们常说的“四姑娘”指的就是这座最高最美的雪峰。

地点三：贡嘎雪山　

贡嘎山坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中断，位于大渡河与雅砻江之间，其主峰海拔7556米，其中的大冰瀑布高宽均达1000米以上。

地点四：梅里雪山

梅里雪山照片梅里雪山又称雪山太子，位于云南省迪庆藏族自治州德钦县东北约 10公里的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，平均海拔在6000米以上的有13座山峰，称为“太子十三峰”，主峰卡瓦格博峰海拔高达6740米，是云南的第一高峰。

由于太子雪山的地势北高南低，河谷向南敞开，气流可以溯谷而上，受季风梅里雪山的影响大，干湿季节分明，且山体高峻，又形成迥然不同的垂直气候带。4000米雪线以上的白雪群峰峭拔，云蒸霞蔚；山谷中冰川延伸数公里，蔚为壮观。较大的冰川有纽恰、斯恰、明永恰。而雪线以下，冰川两侧的山坡上覆盖着茂密的高山灌木和针叶林，郁郁葱葱，与白雪相映出鲜明的色彩。林间分布有肥沃的天然草场，竹鸡、獐子、小熊猫、马鹿和熊等动物活跃其间。

地点五：哈巴雪山

哈巴雪山位于香格里拉县东南部，是喜玛拉雅山造山运动及其以后第四纪族构造运动的强烈影响下急剧抬高的高山。最到峰海拔5396米，而最低江面海拔仅为1550米。山势上部较为平缓，下部则陡峭壁立，望之险峻雄伟而又美丽神秘。“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵。哈巴雪山，海拔5396米，位于云南省中甸县东南部。与玉龙山隔虎跳峡相望，攀登季节为每年11月到次年2月，受季风影响，1、2月风力较大，经常达8级以上。11月与12月风力较小，是攀登的最佳季节。

哈巴雪山是第四纪阿尔卑斯——喜马拉雅构造运动而隆起的。整个保护区4000米以上是悬崖陡峭的雪峰，乱石嶙峋的流石滩和冰川。

所需装备：

冲锋衣1件，带风裙的戈尔3层压胶冲锋衣；

冲锋裤1条，带雪裙的戈尔3层压胶冲锋裤；

雪套1副，建议使用戈尔面料的防水雪套；

速干衣2件，upf30以上，长袖；速干裤2条，upf31以上，两截长裤；

羽绒服1件，充绒100克以上，鹅绒；抓绒衣裤1套，建议使用polartec面料；

排汗内衣2套，建议使用Coolmax面料；

帽子2顶，遮阳帽和保暖帽各一个；

登山鞋1双，戈尔面料的高帮登山鞋；

袜子3双，羊毛登山运动袜子最少3双；

手套1副，最好使用windstopper材质的抓绒；

睡袋1个，800克羽绒以上；

防潮垫1个，建议使用自充气气垫；

背包3个，35L、70L背包各一个，90L驼袋一个；

围巾或头巾一个；

眼镜，运动眼镜，最好有偏光效果；

头灯、手电1个，手电或营地灯最少一个；

登山杖1对，带雪托的登山杖；冰爪，一双；

护膝1对，建议使用有膝盖支撑的护膝；

水壶1个，铝制货塑料材质，密封性好，能装热水；

炉头1个，可折叠的便携式炉头；

餐具1套，够自己吃饭喝水；

对讲机1个，建议配带电池盒；

GPS1个，建议配带电池盒；

防晒霜、纸巾、唇膏适量视自己情况和个人体力携带；

洗漱用品1套，毛巾、牙膏、牙刷。