吃粗粮——枸杞子玉米粒窝窝头

    当今社会富贵病多，糖尿病也很普遍。为了儿子能减少的这些富贵病的几率，我家常做一些粗粮，即使做面包也基本上是全麦的。全麦的中式面食怎么做都不好吃，但烤面包却另当别论，一样好吃。何况儿子喜欢吃苞米面等粗粮。

    本次枸杞子玉米粒窝窝头配方：粗玉米面，细玉米面等份，少量糯米（已面能成型为准），水，枸杞子，玉米粒

    水开，上屉蒸20分钟。