教育部规定学生睡眠与用眼时间，看来近视已经是个需要引起重视的问题。

     我的父母视力都很好，到我们兄妹三个人都是近视眼，小时候，由于经常没有电，写作业，就用电石灯、煤油灯。社会发展到21世纪，照明已经不是问题，但大量的近视眼涌现，在小学校你就会看到带着厚厚镜片的小学生，真不知道如果上完高中，视力回发展到什么程度，到中学再到高中，上课时，到处都是“四眼”。

     我的眼睛也近视，现在用电脑，近视更是加深，平常也不愿意带眼镜，朦胧的双眼经常会带来麻烦：

     首先，看不清人，不好打招呼，别人以为你清高，经常得罪人，自己还不知道，事后还需要多解释；尤其的女性朋友美丽不再，迷人的双眼被厚厚的镜片遮住，多了学究傻气，很多男同胞在找对象时就有明确提出不找带眼镜的女人。  其次，很多情况下，看不清东西，有些大商店是玻璃橱窗，有时候就一头撞了上去。 另外，近视的人做运动好麻烦，尤其是游泳到跟前了才发现。

    如何有效的保护我们的眼睛呢？

    近视眼是一种与生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，是眼睛适应环境的结果。爱斯基摩人就是一个典型的例子，以前他们都是远距离用眼，根本没有近视的。

   现在我们为了考学，大量、持续地、长时间地近距离用眼必然会导致视力降低！

   需要增加大量户外活动时间，减少近距离用眼。