2022.3.27自我觉醒力D3

文/素心

因为要约束自我，所以心内时时有警醒，就像头上横着一枚尚方宝剑一样，虽然是自我设置虽然没有太严格的要求自己，却也是内心里十分恭敬且遵守着健康饮食的原则，这不，在一日素朴的三餐里都体现了出来，不是吗？

平淡的日子里，也许正是因为这样的一份清淡和简约，所以生活充满了淡淡的美感。我喜欢这样淡淡的美感，这种感觉让我觉得人间清醒人间值得。

减重的路上，最大的阻碍来自于我家的猪队友，他的嫌弃他的打扰他的不屑一顾等等，都只是源于他不愿意看到我的太瘦。其实我是觉得他不愿意看到我的上进我的努力精进自我，这样他才会觉得自己的懒惰有了心得的理由，我猜哈哈哈。虽然我现在的体重是在标准区域之内，但是，人生一辈子，不瘦一回，还真是不甘心哪。挑战一下自己，看看自己到底能瘦到多少，当然，我的目标也就是美体体重，我也不会有过分的想法。只是想尝试一回，只是想挑战一下自我，仅此而已。虽然因为这样那样的原因一直没有实现，但又有谁说过梦想是一个可以马上实现的愿景呢?减肥本来就是一个持久的战斗。就算体重很快到达美体体重，又怎能证明我的目标已经实现?创业难守业更难，减肥的路漫漫，其理同样如此。

革命尚未成功，素心小女子继续努力，耶耶耶!

姨妈第二天今日体重:56.5kg，昨日体重:57.1kg，前日体重:57.3kg。

受群里美女妖精们的影响，今日起每天给自己一个小目标:今天周日，后天争取目标体重56kg，努力争取，加油，亲爱的自己哈哈哈。

早餐:燕麦杯白菜饼柠檬水

午餐:两人份，我吃了蔬菜和芋艿，没有吃肉，后来吃了两根鸡肉蛋白棒。

加餐:下午睡醒以后和先生一起喝下午茶，喝了点茶水，还有一根燕麦棒和核桃。

晚餐:鸡蛋黄瓜，外加少许包菜洋葱培根

一日三餐反思:今天的蛋白质貌似少了点，明天调整一下，中午加点鸡肉或牛肉。虽然已经意识到了，但貌似我今日蛋白质还是不够。也不吃了，看明日上称情况吧!