2022.3.26自我觉醒力D2

文/素心

昨晚熬夜了，12点，等娃完全睡着我悄悄爬起来完成一个紧急任务——在线上课优秀案例的撰写，要求1500字以内。大组长给我两天时间，其实只有一天。做还是不做，我犹豫了一个白天，因为很麻烦，不仅要想点子还得找材料，找完还得整合资料。依照我的性格，不做到我自己满意是不会拿出手的。所以最后晚上决定要做的时候，我已经大致心里有个框架了。于是，冒着体重可能会上涨的危险，义无反顾的接下了。2个半小时之后完成，一改二改三改，最终在第四个版本结束，一键发送，game  over。

因为做好了体重增长的准备，所以早上称上显示轻了4两，我竟然还有点不相信，简直是意外，一般熬夜是身体很反对的。好吧，算是意外的惊喜，先跨出一小步也好，就当我从来没有减肥过一样，像金三顺从来没有爱过哭过笑过一样的再次去爱一个人那样，我也应该为每一个小小的进步和意外欣喜哈哈哈。

早餐:洋葱鸡蛋欧包酸奶奇亚籽可可粉芝麻粉

午餐:生菜荞麦面虾仁玉米粒菌菇柠檬水

晚餐:萝卜丝煎蛋汤

（没吃饱，又吃了三个鸭翅和一部分的囊，两个核桃）

附:

1.晚餐若是没有吃饱的感觉，我会吃一大堆的零食，所以，我情愿吃点碳水，后面也不愿再吃零食。核桃是因为，今天一天的菜基本上都是没有油水的，优质的脂肪还是需要的。

2.托疫情的福，下午和宝宝一起睡醒之后，吃了点她吃剩的零食，因为我不想浪费，三块玉米小脆饼，两小口特仑苏牛奶，还有两小块豆干。

3.姨妈今天到，比上个月提前一天，不知道是不是因为昨晚熬夜的缘故。我也不敢多运动， 但是20分钟打底是需要的，轻微的运动无伤大碍。

4.今日体重:57.1kg

    昨日体重:57.3kg

    前日体重56.95kg

5.看看今天这样的吃法，明天会出现什么情况？