庄子认为无欲无求的游戏状态乃人生的至高境界。当人们摆脱任何内外在压力去做自己高兴做的事情时，生命便回复到本真的自由状态并呈现出轻松愉悦。人原本是自然的一部分，与天地万物同，皆为元气所化。而自然是自在自足不假外求的，所以自然是和谐圆满的。人恰是因为有了外在的目的和价值，才失去了自由，陷入无穷的痛苦焦虑中。以超然的态度漂浮于世，无所用心，任意去来，看云起水落木叶飘飞，一无所得而满心欢喜。此时便很接近庄子所描绘的游戏人生了。但毕竟人是社会动物，不可能完全脱离柴米油盐是非得失，于是才有了小隐于野、中隐于市、大隐于朝的游戏高手。