养生之“贵”

人生不在年龄，

贵在心理年轻。

衣着不在时尚，

贵在舒服合体。

膳食不在丰盛，

贵在营养均衡。

居室不在大小，

归在整洁舒畅。

养身不在刻意，

贵在顺其自然。

锻炼不在夏冬，

贵在持之以恒。

小病不在吃药，

贵在心理调整。

作息不在早晚，

贵在规律养成。

情趣不在雅俗，

贵在保持童心。

运动不在多少，

贵在量力而行。

健身不在动静，

贵在科学运动。

家庭不在大小，

贵在家人和谐。

            家中养的花卉

养生自慰

——读自然清泉《养生之“贵”》感怀

20071120

作者/金象

养身重视贵，

欠安莫自卑；

食疗可保健，

药治病自退；

心理多调整，

百折亦不回；

随遇康而安，

人生质增倍。