职场人易染轻度抑郁

您好，王老师：

我是一个刚参加工作的人，但是由于各方面的原因这个公司倒闭了，我就在家呆了一段时间，但是越来越发现自己很不自信了，没有上班时候的洒脱，每天面对一台电脑甚至讨厌出门，我怀疑自己心理有问题，觉得年纪轻轻是不是得了抑郁症了呀？ 
    希望您在白忙之中帮我分析一下，可以吗？

王建一解答：现在职场人罹患轻度抑郁的人较多。由于轻度抑郁症患者的症状表现比较轻微，往往不容易被重视。这部分病人多由社会心理因素引起，临床经验告诉我们，以下表现很可能与轻度抑郁症有关： 1.不明原因的身体不适：如头痛、背痛、四肢痛、腰痛、腹胀、腹泻、厌食、恶心、胃部不适、心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，经医院检查找不到器质性病变。2.总觉得活着累。易怒、易激动、敏感多疑、总是感到不顺心、情绪低落、闷闷不乐，感觉活得太累。这种情绪反应正常人也会出现，但抑郁症患者会长期存在。3．诊断神经衰弱。如顽固性失眠、早醒、健忘、乏力、头痛等症状是轻型抑郁症常见的早期表现之一，这部分病人往往会被医院诊断为“神经衰弱”。4.感到生活没有意思。疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难、生活情趣索然，整日唉声叹气，感到委屈，动辄流眼泪，有轻度的“无价值感”，自认为对社会、家庭、亲友没做出贡献，产生“自己没用”的自责。请你对照上述情况，自己做一下判断，需要的话，借助心理治疗。