正确认知不可抗力

所谓不可抗力，一是由自然原因引起的自然现象,如,火灾、旱灾、地震、风灾、大雪、山崩等;二是由社会原因引起的社会现象,如,战争、动乱、政府干预、罢工、禁运、市场行情等。一般来说,把自然现象及战争、严重的动乱看成不可抗力事件各国是一致的。

此次汶川大地震就是一次不可抗力。地震是大规模的自然灾害，属于群死群伤的不可抗力事件。受灾群众面对突如其来的灾难，自然会产生无助、压抑、悲伤、埋怨、委屈、愤怒、身体不适等应激反应。在应激反应之外，便是安全感的丧失。这些心理问题都仰仗心理危机干预的有效实施，方能有所好转。

时间，能治愈创伤。但是，并不意味着要把一切都丢给时间不管。这是两个问题，但是，不管怎样，把大地震看作不可抗力是惟一正确的认知，而把其看作：天谴、报应、闹鬼等都是不正确的认知。

决定个体心理健康的很大因素取决于个体的认知水平。认知是指人们获得知识、应用知识的过程或信息加工的过程，它是人最基本的心理过程。大致包括感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言等。人脑接受外界输入的信息，经过头脑的加工处理，转换成内在的心理活动，进而支配人的行为，这个过程就是信息加工的过程，也就是认知过程。所以说，把此次大地震看作不可抗力，是惟一正确的认知。有了正确的认知，是在灾难中获取心理健康的途径，否则，大方向都搞错了——把其看作天谴、报应、闹鬼等，心理就失去了健康的前提。