有多少真实经历可以讲出来
——一个来自抑郁的故事
几年前，的确我为姐姐的总也不愈的抑郁症感伤过，因为我就一个姐姐；的确我也曾为妈妈流过眼泪，因为，她因为疼爱姐姐和姐姐一起抑郁了。那时候，我没有任何办法，有谁知道这样一种滋味吗？你知道她们是怎样了，你又知道她们怎样才能走出困境，但是，你帮不上她们——一家人治不了一家人的病啊(心理咨询的原则之一是不宜给近亲咨询）。
妈妈是少数民族，由于家庭出身从小在中南海游着中南海的水长大，北京位于中南海的第一个游泳池就在她家的院落里面。她有着高贵的气质、漂亮的脸，但是，她也有一个抑郁的女儿！
我面对深度抑郁的姐姐，面对随之抑郁的母亲，我一度陷入绝境！那时候，随爸爸、乐观开朗的我，也几乎要“崩溃”了——做事认真、单纯的我，开始有些抗不住了。从小跟着受过高等教育的爷爷长大的我，开始“忘记”了爷爷从小教会我的哲学思想，我的躯体化症状越发明显——浑身痛、不自在。我托人买了百忧解，我想知道，当一个人抑郁的时候，吃了它真的管用吗？我想用自己的肉体去试试看，如果管用，我会推荐给姐姐。
打开漂亮的药瓶，正要吃的时候，有几分紧张。我不知道，对于一个不抑郁的人来讲，吃下它意味着什么。当时的心情，五味杂陈，或许说得夸张一点，无异于“服药自杀”吧。吃下去后，我就像一个偷吃了“糖果”的小孩子，等着感觉——那种期盼已久的快乐的感觉。果真，快乐出现了——很亢奋、很想出去玩、很想给人打电话……晚上也睡得很沉……
漂亮的药瓶总有空的时候，当剩最后一粒药丸的时候，我的心便开始跟着那个漂亮的药瓶发空了。
最后一粒药终于吃完了。
我发现自己已经得了药物依赖症，我无力找回服药时的快乐。
有一天，我居然在办公室当着同事哭了。虽然很快收住了眼泪，但毕竟一股莫名其妙的“悲痛”出现在我的情绪里面。
哭的好处也许就在这里。
从那一天起，我发现，我不必再为姐姐、妈妈而过分难过了。因为，当着同事的面哭鼻子，绝不是我的选项。既然，生活中已经出现了我不该有的选项，那么，我必须思考——哪一个痛苦？是姐姐、妈妈的事情让我难过？还是在办公室当着同事哭鼻子让我更难过？当然，我选择了后者。因为，我是一个非常好面子的人。
那么，姐姐、妈妈的事情如何解决？服百忧解的经历告诉我，那种药不要轻易碰。于是，我毅然决然选择了心理学。不再是躲在生活的背后自学，而是勇敢地站出来呼吁大家、帮助大家——要将那些心理亚健康、有抑郁倾向的人挽救在服用百忧解之前！
生活的苦难，从来不是无价值的。生活的经历里面，藏有黄金。贝多芬说：“不论怎样不幸都会带来某种幸运。”
我至今怀念那个漂亮的药瓶，是它让我懂得更多。
同时，我将坚定地投身这样一个事业：把抑郁者，从漂亮的药瓶边缘拉回来。
感谢生活，感谢所有朋友！（王建一）
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