不爱穿太多好像是许多小孩子的通病。我冬天穿得少有几个原因，一是身形笨重，二是不够美观，三是容易打瞌睡。再小点的时候更是从不打伞。细雨中漫步是一种滋味，暴雨中狂奔又是另一种滋味。当我对家人说出“寒冷有利于保持头脑清醒”这种话的时候，他们认为我疯了。

少年的偏执很难解释，生病之后想起这些“恶习”，连自己也不得不说一句活该。很深的记忆是刚生病的那年冬天，妈妈觉得我的衣服实在过于单薄，“强行”给我买了一件长及小腿的羽绒服，当她把我裹进厚厚的衣服时，那种久违的温暖着实让我幸福得快要哭了。

我们不会真的不懂得冷，也不会真的不怕痛，为什么要执拗于一些明知会带来不适的事情呢？原因很多，比如世俗的标准、他人的要求、神秘的信仰等等。终于有一天，我开始静下来聆听内心最深处的声音，开始懂得顺应身体的真实感受，忽然发现，身边的世界会跟着进入一种美妙的运转。

·聆听内心的声音

你了解自己吗？你对自己诚实吗？是否能够准确地说出自己的好恶，并且很清晰地知道它们并没有被世俗的评价标准所影响。是否能够不假思索地指出几个选项里哪一个是你最想要的，哪一个是你最不要的。

不要急急忙忙地怀疑或否定，你要相信答案是肯定的。只有你，最了解你。

偶尔会有朋友找我聊天，对我说起她们面对的艰难选择，一份工作或另一份工作，一个交往对象或另一个交往对象，一段去或不去的旅行……每个人，包括我自己，总是处在各种选择题中。每天每天，就算是吃饭还是吃面我们都需要选择。

朋友的话说完，我很少给意见，一般会看着对方的眼睛问，你心里已经有答案了不是吗？朋友的反应往往是一怔，沉思片刻，然后告诉我，是的。

有个真实的你住在你的身体里面，没有人比你更接近他。如果你不知道自己要什么，通常说来有两种可能，第一是欲望太多，你的耳朵被欲望蒙蔽了；第二就是你太久没有和自己交谈，需要费点时间重新进入内心。

试着安静下来吧，真正的安静。先提出一个问题，问了之后，你会发现有很多答案同时在你心里冒出来，这时你必须镇定，想清楚这些答案是从何而来，是抄袭他人，还是教条告诉你的，要像打破幻象那样逐个击破这些答案，最后想象你走进了一间空房间，那里什么都没有，唯有一张白纸躺在地上，捡起它，上面写着的就是你内心的真实声音。

一开始走进自己的过程需要一定的时间，就像穿过一条长长的两边都有门的走廊，你每扇都会推开来看看。但如果养成了“找自己”的习惯，你会发现这条走廊会越来越短，两边的门会越来越少，你接近真实的自我只需要很短的过程，到最后，或许只要稍稍沉下心思，便能知道他在说什么。

小时候我十分没有主见，每次出门买衣服，妈妈问我要哪一件，我总是反问她，你说呢？每当这时妈妈就会很生气，她说你必须知道你自己要什么，必须由你自己做出选择。如果你不知道自己要什么，那就什么都不要。

现在想起来觉得妈妈的话非常睿智，有一些朴素的哲理在里面。一个人倘若真正地知道自己的感受，知道目标，那就要勇敢争取。如果不知道，被太多欲念和软弱蒙蔽，就必须学会放下这些欲念，学会抛弃。

我的星座是天秤座，据说这个座最显著的性格弱点就是有选择困难症，最易犹豫不决。但托妈妈的福，我在选择问题上向来是清晰的，尤其是重大选择上，很知道自己要的是什么。

人不可能不了解自己，如果你感到迷失，或许只是暂时地把他丢弃在了某个角落，你的生活太繁杂，外来的声音非常多，每一个声音都会影响你和自己的对话以及做出的判断，这时候你要知道，你的生命是一个载体，这个载体里只有你自己而已，你必须诚实。有本很著名的修行书叫《遇见未知的自己》，里面提到的一句话是“亲爱的，外面没有别人”。是的，你应当认识到，你所看到的感受到的一切，都是自己内在的反应，佛家说“见心见性”，就是指什么样的水，反照出什么样的世界。固然，我们的成长和形成会受世界的影响，但水且有使浑浊下沉清澈上升的能力，人亦同样。

如果想要了解外部世界，首先要从了解自己做起。了解自己，就是所谓的自知，这对一个人来说非常重要。《老子》曾有云：知人者智，自知者明。唯有内心清晰洞明，你追寻的快乐才有方向，你的一切感受才是有依据和根底的，而这种根底最终会带来平和，让你在任何时候都保有灵魂深处的定静。