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昨日深宅一天

所谓宅之心得，无非蓬头垢面不以此貌见人

惹人怜或惹人恨

遂而，独处或自省，

不以缤纷碌碌自居。

古人论蔬食之美者，曰清、曰洁、曰芳馥，曰松脆而已矣。

做人之理大抵如此。

《礼记·礼器》曰：“甘为众味之本，不偏主一味，

故得受五味之和；白是五色之本，不偏主一色，故得受五色之采。”

人之至美，

犹如蔬食之甘饴，

鲜即甘之所出也。

鲜为食之至境，而仙乃世之至高

城市之人，向卖菜佣求活者

不得甘白之蔬，

故食之，动嘴而亡心

曰，蔬之无味，何以解忧

遂以他物拌之，香油和之，辛辣之料盖之

殊不知，陈味夺其鲜，

而蔬之真趣没矣。

生于城市之中

虽不能作至鲜之蔬

世事所迫，

难免偶有私心损义，

然则，甘白之本不可忘

人之自由，

不在于择宇宙之万物，

而在于，

可进可退

知不可为而断断不为

此乃自由之真义罢。