心理放松是良药　

 
　　人吃五谷杂粮、时经春夏秋冬，难免会闹点病。生病，当然不是什么好事，谁都尽量避之。一旦当病降临到你的头上，应采取哪种态度为好呢？笔者以为，首先要心理放松，这一条很重要。

　　据医学专家讲，人之所以生病，是因为有细菌侵入正常机体，打乱了其原有规律性的运转。在这种情况下，必然会引起病人情绪上的一些波动，这是一种正常现象。问题在于，在治疗过程中，病人切不可任其波动的情绪一味发展，而应心理放松，积极配合治疗。否则，非但不能把病治好，还会拖成大病，影响康复。
 

　　心理放松，就是不要把生病看得很重，而应把它视为一种正常现象，要善于用唯物辩证法的观点来对待之。

　　有位大学教授假日爬山时胃病突发，疼得他大汗淋淋，几乎走不了路。事发后，家人、学生都很着急。但他本人却从容略带诙谐地说：“我这是老毛病了，谁想到今天又来劲儿了。你们不要着急。任何事物都有一个发生、发展、消亡的过程，这病也是如此，所以，既来之则安之。”在以后的日子里，这位教授积极配合治疗，按时吃药，逐步痊愈，又活跃在讲台上。

　　心理放松何以能起到这么大的作用呢？原因很简单，心理一放松，精神上没负担，身体各器官就能正常运转，新陈代谢就能正常进行。即便有伤痛，辅以治疗，也能尽快祛痛除病。

　　而有些人却不是这样，闹了点病就情绪紧张得不得了，整日愁眉苦脸，唉声叹气，结果倒影响了身体的康复。你想啊，闹病本身是对人体的一次“创伤”，如果再加上人的紧张、烦躁，那无异于雪上加霜，又是一次“创伤”。两次“创伤”集一身，怎么能有利于把病治好呢？

　　因此说，生病了，心理放松很重要，它是帮助人尽快痊愈的一剂良方。

    摘自《健康时报》