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盘点十大缺觉岗位都有哪些?为什么年轻人越来越喜欢熬夜?

(2019-04-16 22:26:20)
标签:

睡眠

健康

时评

教育

分类: 呓★锐评

 

盘点十大缺觉岗位都有哪些?为什么年轻人越来越喜欢熬夜?

大半个月没见到人的牛哥最近找我聊天。

假期第一天牛哥啥也没干,中午才起来,他说把这几天缺的觉全都给补上了。牛哥说,他自己得有十多天没有睡个好觉了,每天忙忙碌碌,要么给客户加班加点设计图稿,要么赶场参加各种场合的聚会,要么就是被朋友约局打游戏。

 

见到牛哥本尊,胡子拉碴,头发油晃晃的,简直了!


大家都知道熬夜对身体不好,影响身心健康,但是很多人都禁不住熬夜,被各种各样的琐事缠身,不得不去熬夜。有的人为了工作加班,有的人为了打游戏通宵,有的人为了毕业论文或者课业通宵达旦。

 

熬夜,已经是现代年轻人的一大通病。特别是对职场人来说,熬夜已成为家常便饭。


 

盘点十大缺觉岗位都有哪些?为什么年轻人越来越喜欢熬夜?

最近,一份关于山东职场人的睡眠质量调查报告显示,晚睡,已经成为习惯,近七成人的入睡时间在晚上11点以后。调查显示,35.7%的职场人在23:00-24:00入睡;在凌晨才进入梦乡的职场人占比则达到了29.9%;19.3%的职场人在22:00-23:00入睡。

 

在睡眠时长方面,每天能睡满七个小时的职场人占比约为60%,同时还有18%的职场人日常处于严重缺觉状态,平均睡眠时间在6小时以下。


在被调查的各城市人群中,济南人最爱熬夜,平均睡眠时长仅为7.18小时;青岛位居第二,平均睡眠时长为7.24小时;枣庄人最舒服,平均睡觉时常为7.88小时。


 盘点十大缺觉岗位都有哪些?为什么年轻人越来越喜欢熬夜?


大家熬夜都在干啥呢?

真的有那么多人为了工作奋不顾身吗?调查显示并不是这样的。


近四成人习惯了晚睡,你让他早点上床休息,他压根睡不着,还是在床上抱着手机玩个不停,根本停不下来,这些人的生物钟已经完全紊乱,不到那个点,他是根本没有睡意的。这种习惯性晚睡的人,也包括呓人君在内,我们都是通宵达旦为大家输出你们所喜欢的文章。码字工,并不好做呀。

 

当然,也有近四成人属于被迫式晚睡,因为工作所迫,手里的活干不完,只能加班完成。不得不佩服这些人,他们是在用生命在工作。


那么,在看这篇文章的你,通常是几点睡觉呢?来聊聊你晚上不睡觉都在干啥呢?


 

盘点十大缺觉岗位都有哪些?为什么年轻人越来越喜欢熬夜?

在众多熬夜的岗位中,以下这十大岗位是最能熬夜的职场人:程序员、医生/护士、设计师、新媒体运营、网络作家、出租车司机、娱乐/餐饮服务员、编导、会计事务、销售。

 

其中,程序员是最能通宵熬夜的岗位,荣登榜首,成为最杯具的岗位,新媒体运营排第二位,所以啦,给辛苦奔波在一线的小编们点个赞吧,要知道,那有什么岁月静好的十万+爆文,都是呕心沥血熬夜爆肝。看到这里,给我们点个赞,转个发,或者打个赏吧。


熬夜,也许是无奈,也许是习以为常。但是,身体是革命的本钱,也需要给自己适当的调整,在熬夜之余,可以自己找时间休息休息,或者强加锻炼,外出走走逛逛,陶冶下自己,感受下春天的气息。


/张乐臣微博

头条号签约作者,评论员、青年作者

公众号【夏了谁的夏天】和你一起谈情,说爱

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