□ 文/张乐臣（微博）

一项名为“2013年中国人年度感受”调查显示,被调查者回答最大感受是“累”:有人“身累”,有人“心累”,有人“特别累”,还有人“越来越累”……当然,也有少数人“累并快乐”或者“累并幸福”着。 

一首被称为“音乐版的‘蜗居’”的歌曲《累啊累》，唱出了不少中国人的心声：房价越来越高累啊累啊累、钞票越来越少累啊累啊累、每天地铁公交累啊累啊累、老婆还没找到累啊累啊累……

2013年中国人年度感受：累累累，各种累！我们为什么这么累？

生活中有太多的事情需要我们操心，每天忙忙碌碌却总也没有头。找工作累，没有工作担心没钱养活自己或家人，在朋友和同学面前丢人，找到工作又为升职累、为工资太少累。找对象累，相亲相得想吐，总觉得一个比一个不靠谱，埋怨自己的意中人为何没到，其实，早已经错过。结婚累，没房丈母娘不同意，男方为买房、买车四处筹钱，看着房价一天一个价，愁得吃不下睡不着。生孩子累，近日热播的电视剧《咱们结婚吧》中生个孩子，像是在要命，父母各种催，各种忧虑。想外出放松一下，也累，假期被安排、堵车、景点人山人海、雾霾天等，让心情变得更加糟糕。等买了房、买了车、生了孩子，又为“房奴”“车奴”“孩奴”累……难怪有网友创造出“累觉不爱”这个网络流行词。

我们每天都希望自己可以快乐地生活，但现实总不如人意，被各种各样的问题折磨的忧郁、烦恼、痛苦，发现自己再也找不到快乐的感觉，回到家躺下就能睡着。

我们为什么这么累？是因为我们过于追逐名利、金钱，当有了名利和金钱，又会追逐更大的名利、更多的金钱，这样的恶性循环，最终导致自己陷入一种怪圈。另外，社会上的各种外在因素，比如房价、油价过高，工资太低等，让人们找不到安全感。当累成为一种群体性事件时，更需要国家和社会共同创造出一个和谐公正的环境，完善各种福利制度，让人们有安全感，让更多的人“居者有其屋！病者有其医！老者有其养！工者有其薪！农者有其地！商者有其利！”

除此之外，我们自身也需要自我调节。累，只是自己给自己的担子太重。专家建议：当有“累”、“淡”、“忙”、“烦”等感受的时候，可以静下心来，更好地觉察自己，给自己的心理放个假，促进内心的和谐，让我们的灵魂跟上自己的脚步。既然知道自己活得很累很辛苦，就应该找一种方式来消除这种压力。有句话叫做“知足常乐”，每个人都有烦恼，我们不能让烦恼左右我们的生活，要学会控制烦恼。

2013年国人心中的五大生活滋味：五味混杂、苦、酸、甜、咸。

2013年国人心中的五大生活色彩：灰、五颜六色、黑、蓝、白。

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