这是一个很有意思的问题，在男女亲密关系中，是一种常见的现象。

虽然看起来是个小问题，可如果处理不当，也会影响自己或者困扰他人。

当别人喜欢自己，对自己进行表白的时候，既不得罪别人，不给别人难看，又不难为自己，这是一种能力。也是人品的体现。

处理的好，说明你这人的人品不错。

你不骗别人，就得告诉别人，这当然需要勇气，勇气是性格里面的东西了：我敢不敢告诉别人，告诉别人之后，别人怎么看我？或者是我会害怕失去朋友。这些都需要你的勇气去突破自我。

其次，就是方法的运用能力。

你处理的好，既体现了你是一个人品比较好的人，也体现了你在心理上是比较健康，比较完善的人。同时也说明你是一个很会处理事情，会运用方法，会化解危机的人。

看似简单的小问题小现象，其实背后反映了我们各方面的能力和素质。

歌手张行唱过一首歌叫《迟到》，歌词是：“你到我身边，带着微笑，带来了我的烦恼，我的心中早已有个她，哦，她比你先到。她温柔又可爱，她美丽又大方，直到有一天，你心中有个他，你会了解我的感觉，爱要真诚，不能分享，哦 ，对你说声抱歉！”

这首歌很好地诠释了如何委婉地拒绝别人的表白。

这个方式很符合今天的积极心理学，既保留了别人的面子，又保留了自我，边界非常的清晰，所以我们要注意的就是——明明白白白地告诉别人，而不要遮遮掩掩或含含糊糊。

遮遮掩掩和含含糊糊就是今天讲的暧昧。

你如果真的不喜欢对方，那人家向你表达喜欢或者想要跟你相处交往，或者是向你求爱的时候，你一定不能暧昧。

你暧昧，实际上也给别人带来了困扰。

别人都不知道你是什么意思，今天你说可以，明天又答应别人，后天又不答应别人，这很麻烦。反映了你在人格上，心理上不那么完善，患得患失和矛盾犹豫，这都是性格的弱点。

另一个就是要——真诚。要真实地说出自己的感受和观点，一定要说出来。

你到我身边带着微笑，也带来了我的烦恼。你很喜欢我，我也觉得被人喜欢是一件很好的事情，但这件事情其实蛮困扰我的，因为我的心中早已有个她了，她比你先到，你可能现在不能理解我，我也不需要你现在就理解，如果有一天你真的也能找到一个你喜欢的人，可能那个时候你会理解我的这种感觉。爱要真诚不能分享，所以对不起，我要向你说声抱歉。

这就是明明白白的真诚地表达了自己，这就是真诚。

真诚既尊重自己，也尊重别人，尊重别人反过来就是尊重自己。

有些人总是抱怨别人总是侵犯他的意志。他不想干的事情，别人总想让他干，总是强迫他的观念，以一个受害者的姿态来向我倾诉。

心理咨询经常有这样的案例，尤其是亲密关系里面。

苍蝇不叮无缝的蛋，为什么别人会去欺负你，别人会去侵犯你的意志，会强迫你的观念呢？

可能就是你给了别人这样的机会：

其实你自己在一开始的时候没有真诚，你首先对自己没有真诚，没有尊重自己的内心向别人去表达，然后也没有给到别人真诚，你的边界不清，你的设置不严谨，别人才会有机会下手。

有一些人总是受害者心理，在情感关系里边总是弱势，总是被人欺负，被玩弄，被人伤害，其实某种意义上来讲就是个性层面有一些不完善的地方。

所以不要小看这样的一个委婉的拒绝，好像说我告诉他就可以了，其实告诉他时要让别人不尴尬，也没有难为自己，这就真的需要一定的心理素质和心理技巧了，在这个过程中也是你人品及各方面能力的一个体现。

祝愿所有的人都有更多的追求者，也都在这样的追求者当中明明白白表达自我，划清自己的界限，做一个真诚的人。一个真诚的人才可能拥有美好的爱情。

本文作者：韦志中教授

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