为什么有的人不愿意浪费一分一秒的时间，这是怎样的心理？这个问题要从三个方面去说。或者说，不愿意浪费一分一秒时间的人，其实有三种类型。

第一种类型的人是焦虑、恐惧型的人。

在生活中我们发现有这样一群人，一刻都不能让自己闲下来，随时都把自己弄得很忙，每一天各种事务缠身，一分一秒好像都在做事情。别人说需要闲下来，他一定说不可以。忙对他来说是一种“药”，可以治他的“病”。他的病是什么呢？是一种不能闲下来的病。在现实生活中他有一些问题不能面对，一闲下来那些问题就涌上心头，所以就要让自己忙，非常地忙、一分一秒都不能浪费的那种忙。

当然，忙就有忙的效果。因为他忙，就会把主要精力放在工作上，肯定在工作上会做出一些成绩。所以他在外表看起来是成功人士，或者至少是个有本事的人。即使他没有做出很大的成绩，表面上也算是一个有能耐的人。但实际上，如果你真正走近他、了解他，你会发现他忙的背后其实是焦虑和恐惧。忙就是为了缓解焦虑和恐惧，因为有些事情他没有办法面对。所以忙对他来说是一种药，可以治病。如果你让他闲下来，简直是要他的命，因为这样的话就会有些东西浮现在眼前，一些没有解决的问题就会出来，让他焦虑，让他恐惧。所以，时间不能有一分一秒的浪费，是焦虑型和恐惧型这类人的心理机制。

第二种类型的人是勤劳奉献的人。

最近我接到一位老师的微信，他说他的小孩成家了，但是没有那么努力。他感觉很烦恼。我对他说：“出生在六七十年代的人，从小的经历和体验都是饿和穷，所以要干活儿，要吃苦，要勤奋，要努力，但我们的孩子其实是没有我们这种心理需要和体验的。”

有一些人，不让时间有一分一秒的浪费就是勤劳。像我的妈妈，她不会像我们一样有多大的抱负，要发什么财，但她不会浪费时间，每一分每一秒除了睡觉吃饭，就是干活儿。这是一种勤劳。

还有一种跟勤劳关联在一起的就是奉献。你会发现有一些科学家，一些为人类做出贡献的伟人，还有一些在特殊战线上的无名英雄，他们不会浪费每一分每一秒。他们深刻地认识到了自己的使命和价值，每一分每一秒，对他们来说都是非常重要的。所以他们每一分每一秒都在奉献，都在劳动。对他们来说，奉献就是一种幸福，勤劳就是一种幸福。在他们看来干活儿、做事、追求自己的理想，让自己的行为发光发热，为这个社会、为这个时代带来价值，这是多么有意义的事情啊。

所以追求意义和价值的人，不会去浪费一分一秒的时间。这类人的心理机制，就是他们的价值观有了深深的烙印，再也改变不了。所以这类人你不需要再跟他说要努力、要勤奋，因为他已经深深享受到了，在奉献中挥洒自己的时光、青春、热血，就是最美好的。

我们今天的教育，就是要让孩子去体验奉献和勤劳用功的快乐，追求意义的快乐，让别人因为我们的行为感受到喜悦幸福的快乐。我们今天的教育有时候是教人自私，教人追求眼前的利益，教人眼光短浅。所以很多人不能去享受生活，就可能成为第一种类型或其他类型的人。

第三种类型的人是与我们社会的主流价值观和行为方式不一致的少数群体。

比如寺庙里修行问道的人，他们从凌晨四点多起来做早课，做完早课之后就坐禅。坐禅之后去劳动。一天中有十来个小时都在修行。坐禅的时候直指内心去修行，劳动的时候投入其中去修行。不为名，不为利，也不为我们这些世俗的目标。按照他们修行的价值观来看，人这一辈子来到这个世界上不容易。按照他们的宗教信仰，相信有轮回，相信有来世，这一世如果不好好修行，下一世就没有这么好的机会了。因为在六道轮回里，只有人有机会翻盘和修行。如果落到畜生道、恶鬼道，或者是地狱，是没有机会修行和翻盘的。

所以这类有信仰的修行者，对待时光和我们不一样。我们对待时光有时候是功利的心态：赶快多干点儿活，挣点钱。一些老革命家躺在床上也要多出点书，搞科研，要为这个世界带来最后的光明，要做出奉献。这些修行者作为少数群体的第三类人，他们觉得光阴不再，时不我待，做一回人不容易，能够走在修行的路上真是大机缘，所以不能浪费时光。他的心理机制是看透了人的生命无常，认为活三十年，和活五十年、八十年差不多。如何让它不一样呢？就是修行，就是领悟，就是成佛成道。所以你看佛家和道家还有其他宗教的修行者，他们把时光看得更加的珍贵。

这三类人都是积极的。第一类人是积极的消极者，用积极的方式对待生活中的消极，这也是积极的方式；第二类人是积极的积极者；第三类人是更上一层的积极者。作为一名心理学工作者，我的信奉是时光珍贵，一寸光阴一寸金。我们要珍惜时光，有张有弛，去过好自己的人生。生命不论长和短，我们要追求生命的质量。

现在有很多人，努力延长生命的时间长度，却没有努力地增加生命的厚度。他努力地让自己活得长一点，努力地锻炼身体，追求健康，吃很多保健品，他却没有让自己的生命发挥更大的作用。你活得长一点儿，没有让生命产生更大的价值、更多的意义、更多的体验，你活长一点又如何呢？你那个生命时间的长一点，只是你认为的长一点。因为在浩瀚的宇宙里，地球也只是几十亿年而已，那么我们人类也只是几十万年。我们虽然有文化，有自以为是的现代文明和科技，也只不过是几千年几百年而已。你比别人多活五十年，如果平平庸庸，也只不过是一个造粪机器，意义不大。这是我个人的观点，不单要延长生命的长度，更要增加生命的厚度。长度不管怎么延长，也不可能长生不老。厚度呢？如果你真的去努力，为这个时代去做点事情，去走进自己的心灵，去领悟生命的真谛，这样才是永恒。

这就是我对这个问题的回答，谢谢大家。