王薇华老师是著名的积极心理学作家，也是我积极心理学圈的好朋友，因为相同的专业兴趣我们走进彼此。在她的帮助下，我的积极心理学之路越走越远，而她也将是我奋力追赶的先行者。

赠人玫瑰，手有余香：

薇华老师，您是写作上的先行者，这几年我尤其看重“写字诀”，恰好在这个时候遇见了您。感谢您在写作等方面对我的帮助，希望以后继续一起前行，共同推动积极心理学在中国的发展。

王薇华教授简介：

中国地质大学博士，MBA客座教授，央视《读书》栏目特邀嘉宾，是在国内较早开展积极心理学研究与实践的专家，被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“第一人”，中国“职场幸福力”的倡导者。著有《幸福法则》、《心理健康法则》、《幸福力》等多本著作。

著作介绍：

《幸福法则》：

108篇文章中，穿插200多个耐人寻味的哲理故事和真实有趣的心理学案例。让读者全面了解全球心理学的第四次改革运动。走进积极心理，重新认识自己，学会快乐、学习幸福，做自己的心灵健康指导师。国内第一本通俗介绍积极心理学的入门读物。带你轻松走进心理学，引导你迈向积极心理咨询师的第一步。适合阅读人群：在校学生、教师、为人父母、社会各界关注心灵健康的人士及培训教育机构。

精彩节选：

乐观解释风格

影响个人的解释风格的因素主要有先天的生理因素影响（基因）、自身的生活经历、父母的教养方式、教师的教育风格和社会媒体。

乐观解释风格是积极心理学的发起人塞里格曼教授提出的，他认为乐观是一种解释风格，而不是一种普遍的人格特质。每个人在面，临失败和挫折时。都会习惯性地将问题归咎于外部力量或者是归咎于自己。塞里格曼教授用“解释风格”对人格进行了描述，把人格分为“乐观型解释风格”和“悲观型解释风格”。

“乐观型解释风格”的人会认为失败和挫折是暂时的、是特定性的情景事件、由某个特定的具体原因导致的或引起的，而且这种失败和挫折只限于此时此地。乐观型解释风格者，无论是面对失败，还是面对成功，其解释的结果总是能对自身情绪起到积极的作用。因此，他们会努力去改变现状，争取成功。比如面对考试没有考好这个问题，乐观的人会说，考试没考好是今天状态不够好影响了正常发挥，今后要好好复习，争取考个好成绩。

“悲观型解释风格”的人则会把失败和挫折归咎于长期的或永久的因素，或归咎于自己，并认为这种失败和挫折会影响到自己所做的其他事情，因而悲观型解释风格的人更容易形成压抑。同样也是面对考试没考好，悲观的人会说，自己的专业课没学好，自己没有什么天赋，或是认为自己比较愚蠢，缺乏相应的自信，习惯给自己贴消极的标签。

感恩是一个温暖的话题。韦志中老师的感恩拜访信发出之后，四面八方的粉丝们纷纷分享了各自的感恩贵人。下面是来自广州的粉丝来信，她回顾自己一路的经历，发现影响自己最大的贵人就是自己的孩子，随着孩子一起成长，一起感悟生命中的每一点滴美好！

生命中的贵人

广州 王瑜

       说起生命中的贵人，有很多种人在俺看来好像是可以算的，帮助过的人，打击过的，指引过的，等，凡是让俺成长的都算。回顾自己几十年的生活，发现给现在的俺影响最大的是自己的孩子。这封给生命中的贵人的一封信就写给孩子了。

       俺的人生快走过40年了，回顾这几十年的生活，可以用很普通，还很失败来总结。前三十几年，一直在忧郁中度过，心凉、无助、无奈、想逃避是俺的心情基调。孩子上幼儿园时，俺就发现他有很多问题，反正不如人意，打骂哄都试过，还是没有什么改善。心里很是苦扰，困惑。2009年的一天，在电视中无意发现主持人采访一位叫周弘的，关于孩子教育的问题，听了访谈之后，有种眼前一亮的感觉。随后就开始关注周弘老师，买他的书，加入赏识教育QQ群等。其中一位叫李羽栋辅导员也让俺很佩服，她的教育观点，也开始一步步的引导着俺。从那时起，就开始走上了学习心理学的道理。

       在学习的路上有种天渐渐变亮的感觉。两年过去了，自己的内心不知不觉的走出了忧郁，慢慢的还有种喜悦的感觉，心情也逐渐变得开朗起来。心想，这下孩子应该会好些了吧，应该有很大的改进了吧，俺已经学习这么久了，也有这么大的改变了。在待孩子的态度上由原来的抱怨，开始变为赏识，由原来的烦燥、否认，慢慢开始接受、有耐心。可是孩子并没有俺想像的脱胎换骨的变化，变成期待的那样。俺又开始想问题还在哪儿呢？又继续学习，体验。

跟随心理学者韦志中先生一起，每天学点心理学，让生活更美好！

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