幸福心理新视角---------走进广州市女子强制隔离戒毒所

为了更好的改善工作状态，提高生活与工作的幸福感，减少职业倦怠，2014年7月30日星期三上午，应广州市女子强制隔离戒毒所（原槎头女子劳教所）之邀，广州韦志中心理咨询工作室创办人；武汉大学现代心理学研究中心特约研究员；秦皇岛市本会团体心理咨询研究院院长；广州大学心理技术应用研究生班负责人韦志中教授走进女子强戒所，并开展了一次主题为幸福心理新视角的讲座，受到了各干警的诚挚欢迎，得到了大家的热情点赞。本次讲座主要分为主题讲解，课堂互动和个人提问三个环节，深入浅出的为我们打开了幸福的新视野。

 韦老师通过结合心理学的科学知识与中国的风俗文化，为我们阐述了怎样才能“成为一个人”，这主要是由生物，心理和社会三条线索构成的。同时结合孟子的五伦之说，阐明了在各种关系中我们的身份与和谐人生的关系。结合中国的传统文化，通过卧龙吊孝这一视频片段揭示出来许多的哀伤情绪都是由于生离和死别的不适当处理，也就是关系的处理不到位造成的，造成了今后人生的遗憾和不幸福。叙述完造成问题的原因，韦老师又表示，无论是生活中还是职业中的无力感和倦怠感，都是我们在面对问题时习得性无助的表现，因此我们需要用积极的心态来对待问题，面对工作与生活。

在工作中我们需要获得一种“巅峰体验”，即情绪的饱满、高涨；找到一种“福流”涌动的感觉，即当我们全身心投入以实现某目标时产生出忘我的状态。积极的心态，需要我们拥有一颗感恩的心，韦老师为强戒所的各位干警带来了一次感悟内在的互动交流，带领各位共同寻找自己生命中的贵人，感激他们曾给予自己的生命启示。同时，积极的心态也需要懂得欣赏他人，为他人点赞不仅能用在当下的电子产品中，也能在平时的生活中“印证”。轻轻翘起大拇指，通过与他人的身体接触，便能有如沐春风之感，迅速拉近彼此的距离。以上内容共同揭示出幸福的真谛，幸福就是快乐加上意义。快乐，应是有意义的快乐，不是为了快乐而快乐，就如戒毒所的戒毒人员和当下被曝光的明星吸毒现象，这只是感官上的快感，而不是幸福的洋溢。

     幸福不是流于言表的展示，而是福至心灵的体会；不是感官或单一的快感，而是有意义的快乐！