老祖宗有一句话非常睿智豁达：“人吃五谷杂粮，哪能不生病。”围绕着进食，可能发生的不适或疾病可谓多种多样，尤其对于小孩子来说，因为消化能力还比较弱，经常会发生一些诸如腹泻、便秘、食欲不振等肠胃疾病，很是让家长们头疼。这不，夏天到了，又到了肠道病高发期，又有很多孩子中招，同事小周请了快一周假了，就是因为孩子胃肠感冒，上吐下泻的，住进儿童医院好几天了。昨天我去看宝宝，一进医院就发现人满为患，病房里走廊里到处都是带孩子看病的家长，每家好几个，弄得医院跟大市场似的。看来这儿童医院的“生意”一年四季都很火爆啊！冬春感冒发烧的多，夏秋腹泻拉肚子的多，一家就一个宝贝，一生病全家都紧张，去医院至少要两个大人带着，有的甚至全家出动。

       其实作为过来人，我是非常感同身受的。我儿子小时候体质弱，也是经常生病，上医院是家常便饭，上了小学之后就好多了，现在基本很少生病。回头看，孩子生病其实真的不需要太紧张，孩子的病来得快去得也快，只要弄清了孩子生病的原因，对症下药很快就能恢复，最重要的是做好预防，让孩子少生病不生病才是王道。比如夏季孩子爱腹痛腹泻，是什么原因呢？细究之下，无外乎以下几大原因 ：

1. 细菌或者病毒感染。孩子不小心食用了被细菌或者病毒污染的食物，或者饮用了被细菌、病毒污染的饮料，就会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。
2. 食物中毒。进食被细菌极其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的豆角等引起的急性中毒。这种疾病爱发生在幼儿园或者学校这种孩子集体用餐的场所，变质食品、污染水源是主要的传染源，不洁手、餐具不干净和带菌苍蝇是主要传播途径。
3. 饮食贪凉。夏天气候炎热，很多孩子喜欢吃雪糕喝冷饮，结果可能导致胃肠功能紊乱，引起腹痛腹泻。另外，开着空调睡觉，腹部未注意保暖而受凉，也会导致腹泻。
4. 消化不良。饮食无规律、进食过多、进食了不易消化的食物，孩子胃肠娇嫩，消化能力弱，导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、烧心、打嗝等症状。
5. 水土不服。夏天很多家长喜欢带孩子出去游玩，离开了自己熟悉的生活环境到完全陌生的地方，孩子敏感的消化系统可能会发生相应的反应和变化而引起腹泻。

       弄清了孩子生病的原因，剩下的就好办了。如果是前两种原因引起的腹泻腹痛，那咱们就教孩子养成良好的卫生习惯，防止病从口入；饭前便后要洗手，不吃变质食品，生吃瓜果一定要洗干净；家里的冰箱和饮水机也要经常清洗。第三第四种原因也好办，少让孩子吃凉的东西，尽量不开空调睡觉，夏天孩子胃口差，消化能力弱，可以给孩子准备容易消化、清淡一些的食物。比如粥、稀饭、牛奶等容易消化又有营养的食品，平常给孩子准备一些绿豆汤、冬瓜汤、南瓜汤等。这个时候要少吃肉类这些油腻、含脂肪高的食品，糯米食之类不容易消化的食物也要少吃。最后一种就需要预防了，平时加强锻炼，出门时带一些预防腹泻的药物，比如妈咪爱益生菌，就能有效预防孩子肠道疾病。

   

     我的经验就这么多，希望能对妈妈们有所帮助！