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美食木瓜银耳汤美容护肤 |
分类: 美容减肥 |

木瓜银耳汤:
原料:木瓜半个,银耳一朵,莲子50克,枸杞25克
调料:冰糖50克
做法:
1. 木瓜切一半备用,莲子洗净。
2. 银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。
3. 木瓜去皮去籽切成块,银耳撕成小块,所有原料备好。
4. 锅中放入适量水,烧开后转小火。
5. 将银耳、莲子和冰糖放入,煮约30分钟。
6. 放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火,养人的木瓜银耳汤就做好了。
美食心得:
1. 木瓜最好不要选熟得太透的,青皮的最好,因为青皮木瓜美容丰胸效果最好。
2. 银耳和莲子要先煮,喜欢吃软烂的把银耳煮至快要溶化更软糯。
3. 木瓜和枸杞要最后放,煮几分钟就好,时间长营养就流失了。
4. 放点大枣和百合也不错,这个就随你口味了。
吃木瓜对女人都有哪些好处:
木瓜里的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪。多吃木瓜能帮你除去身体的多余脂肪,促进新陈代谢。还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。
青木瓜丰胸
青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的。
木瓜美容
木瓜酶,还能帮助润滑肌肤,丰富的维生素C加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有效果。木瓜肉色鲜红,含有大量的β胡萝卜素,对身体非常重要,β胡萝卜素也是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗破坏身体正常细胞、使人体加速衰老的自由基。
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