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简单9步炮制一道减肥瘦身菜——山楂豆腐

(2011-11-10 08:19:02)
标签:

山楂

豆腐

热性体质

养生食品

减肥

健脾

分类: 美容减肥

简单9步炮制一道减肥瘦身菜——山楂豆腐

 

   因为脚受伤,这几天就请假没去上班,在家里养伤,每天早晨送别老公跟儿子之后,俺要么回到床上睡个回笼觉,要么就看电视、上网,猪一样的日子美着呢,就是没人陪着说话聊天,有那么一点点寂寞的感觉。最让人期待的时刻,就是老公和儿子晚上回到家里,一整天没有人气的家立马就活泛了起来。

 

    虽然不能外出,但在家里做个饭还是木啥问题滴,所以一般情况下,老公和儿子进门就能吃上热乎乎、香喷喷的饭菜。我问老公这样的日子是不是也很好呀,要不你想办法多挣点钱,我干脆在家全职好了。老公白我一眼未置可否,可是我自己却开始纠结了起来:自己不去上班,天天伸手跟老公要钱的日子是个神马感觉呀?再说了,不都说男人有钱就变坏么,老公有钱了,还会像现在这么在乎我、在乎这个家么,还不也得闹出小三小四的事情来?虽然现在看起来他不是那样滴人,可是谁知道有钱之后会变成啥样呀!

 

    纠结的感觉很不好,所以俺今天就坚持来上班了,还是老老实实一起跟老公挣钱养家吧,这样的生活俺心里才踏实,日子虽然不是特别富裕,但安安稳稳的,这不就是最大的幸福么!简单9步炮制一道减肥瘦身菜——山楂豆腐

简单9步炮制一道减肥瘦身菜——山楂豆腐

 

山楂豆腐:

原料:山楂糕150克,豆腐一块(约重450克)

调料:花生油、葱花、姜末、蒜蓉、盐、白糖、醋、酱油、湿淀粉各适量

 

简单9步炮制一道减肥瘦身菜——山楂豆腐

简单9步炮制一道减肥瘦身菜——山楂豆腐

简单9步炮制一道减肥瘦身菜——山楂豆腐

 

小贴士:不喜欢油炸,也可以用不沾锅小火慢煎,效果是一样滴。


简单9步炮制一道减肥瘦身菜——山楂豆腐

 

    豆腐味甘、性凉,为补益清热养生食品,常吃豆腐可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

 

    山楂有助于消化油腻的肉类食物。研究显示,山楂可降血脂,帮助扩张血管,促进血液循环。多年临床观察证明,山楂有较强的降血脂和清除体内过剩脂肪的作用,用山楂减肥效果快且效果稳定,停服后体重不易回升


    这道山楂豆腐的功效就是健脾减肥,消食导滞,非常适用于减肥遭遇瓶颈期的人食用。而且它的味道酸甜可口,基本遵循鱼香豆腐的做法,也适合我儿子这样脾胃不好的挑食孩子。
 

简单9步炮制一道减肥瘦身菜——山楂豆腐

——————————————————  素菜也美味 ————————————————————

 

大鱼大肉也抵不上的家常味鈥斺敿页I斩垢     家常烧豆腐

用秘密武器鈥溒澓⒆映苑光斺斘奕獍婺径慈猓朗场⒂     无肉的木耳炒“肉”

 

弹尽粮绝时憋出的营养菜鈥斺敽懿烦醇Φ(美食、草根)      胡萝卜炒鸡蛋

巧主妇要敢于尝试创造新口味鈥斺斊さ霸谐椿乒    皮蛋元葱炒黄瓜

炖菜营养更丰富鈥斺旍浪南(美食、草根)         炖四鲜

堪比鸡丁的豆腐吃法鈥斺敼6垢        宫保豆腐
让神仙也想下凡的下饭菜鈥斺斒∮桶嫔涨炎樱ú┦住⒚朗场⒂    省油版烧茄子

最迷人的搭配鈥斺斘髑弁炼固       西芹土豆条

杂蔬小炒鈥斺斍宓纸饽        杂蔬小炒

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