经常看到一些女性，为了瘦身而吃减肥药，喝减肥茶。还有人因为节食而得了厌食症。

其实任何强行打乱生理规律的行为，都是有害健康的。在此，我向大家推荐一个古方。目的是帮助爱美的女性们，减轻食欲，达到健身，轻身的目标，至于多余的脂肪，让它慢慢地自然地消去吧。

先到杂粮市场，买五斤黑豆，再买五斤大麻子。如果杂粮市场买不到大麻子，就到鸟市去买。现在喜欢养鸟的人，把它当成了爱鸟的补养品。

把黑豆炒透了，去皮；大麻子，熬香（中药炮制术语。可到中药店，向专业人士咨询一下）。再捣细了筛为末。（这两种料要混合到一起。）

吃的时候，就像吃炒面一样，用水调一百克左右服下。如果吃不了这么多，可以减量。方子上要求，一天要吃三次。这可能有点难度。因为早上吃过后，可能一天都不会觉得饿。在此，我有两个建议：第一，顺其自然，不饿就不吃，只吃点水果，喝适量的水；第二，按照要求，减少每次吃的量，仍然按着顿吃，直至十天后，再顺其自然。

根据方子上的介绍，具有冬天不怕冷，夏天不怕热，脸上有光泽的效果。而且力气增长，走路轻快。

这是我从众多方子中，筛选出来的一个。因为材料好找，便于炮制，而且成本还不高。爱美的女性不妨一式。也可以先去向有关专家咨询一下，心里会更有底。