经常有朋友问我吃什么保健品，通常情况下我不予回答，倒不完全是因为懒惰，更多考虑是我服用的保健品不一定适合你，搞不好反而害了别人，尤其在是在吃什么药物问题上，我更不会给出具体建议，第一我不是医生，没有这个权力，第二是药三分毒，咱不负责任地随随便便给别人推荐药物或者保健品，无异于夺财害命。

　　当然，我对养生保健也不是没有自己的理解和摸索。这完全是基于自己的体质特点、身体健康状况、不同年龄段以及季节变化而变化，也会带着问题去征求相关专家意见和建议，然后结合自己的经济状况，生活规律，饮食偏好等因素做出适当调整，而不是人云亦云，看别人吃什么我就吃什么，但是，有一点是不变的，那就是养心。

　　我觉得，养生重在养心。让自己尽量保持一个相对平和的心态面对生活，面对各种诱惑和困境，顺势而为，借力打力，而不是跟自己较劲。

　　比如经常有人在网络上匿名骂我，通常情况下我不会跟他对骂，更不会生气，因为大家都是穿着马甲在网络上，你很难知道对方是谁，对方骂你或许是因为反感你曾经的哪个观点或做人做事的方式，如果确是自己错了，改正就是了，对方的谩骂并不会让我受损，反而不花钱不用道谢修正了自己一个错误，多便宜的一件事情啊，何乐而不为？当然，如果认为自己没有错，就继续坚持做好，如果骂你的人依旧不依不饶，就让丫在错误的道路继续走下去，权当是一道风景线，而不是跟对方去对骂，用别人的错误来惩罚自己，实在是一件不划算的买卖。

　　还记得曾经参与全球基金国家协调委会一个代表席位的选举，我被一些人质疑，大春节都不让休息，真像开批斗会一样，其实他们在质疑什么根本没有表达清楚，所以我也不怎么搭理，你爱说什么就说什么，我装作没看见，这哥们特别执着，大年三十还不休息，还在网络上公开质疑我，我心想反正明天就大年初一了，自己一个老光棍也寂寞，所以就势回复了一下，大概意思完全没看懂他在质疑什么，让他最好用表格或1234方式把问题罗列清楚，结果没等到初一这位大侠就按照我的方式把他的质疑用1234罗列了一大篇，很是听话，笑到我肚子疼，权当是他们陪叔过了一个不寂寞的春节。

　　让自己的对手手舞足蹈，自己站在城楼观风景，真的也很惬意。

　　所以我常说，生活是用来享受的，不是用来折磨自己的，当然，每个人享受生活的方式不同，你自己觉得舒服就好。

　　还是那句话，养生重在养心，心气顺则百事通。

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