如下摘自：《云何降伏其心》， 作者：草岭书斋

 

1、世界大问题

    以前欧美人一见中国出家人或深居山林的高人隐士，养生家的生活，往往以为是非人的生活，简直不可思议。因为欧美人把心力大部分只放在外界物质的追求以及探索物质世界的真理，而很少向内心深处探求精神的真知。

　　俗话说：“笼鸡有食近庖厨，野鹤无粮天地宽。”中国的僧道或隐士养生家，大多是追求“天地宽”的自由精神境界。他们宁可闲云野鹤，囊中无粮，亦不为笼中鸡，终日饱食。他们求觉悟，追求成为心灵的主人，追求豁达的生活，所以他们天天都不离修行。所谓上古之人，人人修道，人人修心，就是这个道理。 

　　不论中国古代儒、道、佛、医有何差别，但都有一点共通之处，就是从根本上修，从心上修，降伏其心。全真教创始人王重阳说：“儒门释户道相通，三教从来一祖风。”而三教相通的祖风便是降伏其心。

　　世界卫生组织称：“二十一世纪，全球每五个人就有一个人有不同程度的心理障碍。”这并不是危言耸听，而是科学的预言。联合国也预测，到二十一世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样，带给人们持久而深刻的痛楚。 

　　这是什么原因呢？何以离婚率、犯罪率、疾病率 、邪恶势力，年渐增多，而且有年轻化的趋势？天下治乱，皆出于心。有什么样的心，就有什么样的灾难疾病。心理学是外国提出来的，中国虽无心理学，却有更为实用的“降伏其心”的学问。中国养心修行的学问可谓博大精深，儒、道、佛、医各有所长。我们在追求经济时认为传统老祖宗的东西是不值钱的“草”，可外国人却认为那是“宝”。

　　心的修养是最为永恒的话题，只要有人存在的地方，都离不开这个学问。当今中国传统文化，心灵修养这一板块正是大放光彩。上世纪七十年代，大历史学家汤恩比教授就慎重地说：“能拯救二十一世纪人类社会的，只有中国儒家孔孟思想和大乘佛法，所以二十一世纪是中国的世纪。” 

2、中国文化热

    四大文明古国就只剩下中国了，为什么呢？只要中国传统老祖宗的文化不断，中国永远是常青的文明古国！如今欧美的学生孩子们也开始学习大乘佛法与儒家思想了，他们都意识到唯独文化才可以久远地传承，并且时刻给人以心灵的伟大精神支柱，尤其是中国的传统文化。而日本简直是我们中国“汉唐文化迷”。

　　因为生活在物欲横流充满压力危机的时代，唯独降伏得了自己的心灵，才是最安全最久远的。有和谐的心灵，才有和谐的家庭，有和谐的社会，才有真正的理想追求。一切社会建设都离不开“降伏其心”，否则都会灾难不止。 

　　社会上，许多人整天忙忙碌碌地劳作，无有安时，小事未遂，便爱发脾气，十多年来就养成一副面具苦脸，僵硬而死板，这就是烦恼障多。心中不欢喜久了，气脉不通导致的。

　　而另一小部分人，却每天都能快乐无忧地过高品质生活，虽然物质生活并不富裕，但能达观应物，知足常乐。念念都知道心里的快乐才是真正无穷尽的财富与健康，所以他们笑容可掬，自信阳光。 

　　前一种人被人心降伏，为外境所转，而后一种人则降伏其心，而转外境。*说：“一种美好的心情远比十副良药更能帮助生理上的疲惫与病理上的痛苦。”能降伏其心不为境转的人就能时时都拥有这种美好的心情。

　　国学大师南怀瑾说：“再过几十年的话，学有中国传统文化的人将越来越吃香。”为什么呢？因为物质文明的发达后，势必会更加注重精神文明的建设。中国传统的精神文明精髓都在于“降伏其心”，正应时之急需，用现代的话说是做自己心灵的主人。 

　　可观现在：

　　举世皆从忙里过，谁人肯向死前休。 

　　病倒方知身是苦，健时多被五欲迷。

　　快节奏的竞争社会把人心都转糊涂了，只知忙房、忙车、忙学位、忙竞争挣钱，何时有想过要安自己的心呢？待到病时才知道养生的重要，待到卧死床前，才恍悟被五欲迷盲了。 

　　现在世界掀起学习中国传统文化的道理全在这里，因为中国传统文化，尤其是儒家的孔孟学说与大乘佛法能助人降伏其心，驭平其气，能让人在精神追求上做个独立自主，快乐幸福的人。

　　欧美等国，尤其日本，他们物质发达到一定水平后，才越来越发觉一味追求经济建设，不究竟，不是人真正想要的。毕竟财富买不到心安理得。所以他们开始回归了，回归到了我们老祖宗几千年来提倡的东西——医家养生家教人的健康长寿，儒家教人的聪明智慧，佛家教人的心安理得。 

　　这些对于他们而言是巨大的精神。研读修习后，他们才更深刻认识到，人生要快乐幸福，究竟美满，原来还要向仅存的四大文明古国——中国的老祖宗学习养生的智慧，处世的态度，安心的法门，所以才有高瞻远瞩的国学大家，史学巨擘齐声共赞。和谐的社会向中国传统文化学习，学习中国传统文化，必将成为未来的应世急需。我们中国人的民族自信心从这里就可建立。从修习传统文化中可以得到最究竟的坚固。