文/一宁心理

有过被一点滚烫浆糊烧的跳起来的体验吗？至少被热水烫过吧？滚烫浆糊，不仅同热水一样烫，而且，还粘着难去，而热水只是一滑就过去了。

烦恼泥潭，如滚烫浆糊，粘在皮上烫，摔也摔不掉，当努力化解，不然一生都苦。

古人有诗云：“百年三万六千日，不在愁中即病中！”

你也愿意这样吗？

相反，渴望闲情逸致吗？你有多久没有悠闲的心情和安逸的兴致了？

有些朋友说，我只希望做一个平凡快乐的人啊。为何连这个简单的愿望，都不能达到呢?气馁多因希望过高，或者把目标看的太简单。

其实，摆脱烦恼不简单，整个一生都能平安快乐，并不容易。

一要正确的思想与方法。

二要持续不断地精进努力，很痛苦时，我们很愿意为改变而努力，而这时才临时抱佛脚，往往效果又不好。当痛苦缓解时，又容易懈怠了，这时有必要像上面一样感受苦，以激励自己精进！

加入一宁心理全程咨询，等于有了正确的思想与方法，但咨询中途，有些朋友累了，懈怠了，我们则让其歇歇，然后再通过各种角度激励其继续努力。滚烫浆糊的比喻是我们激励的角度之一。在此与所有朋友分享。