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不用油,不用盐,这样炒一盘腊肉,咸香够味,下酒下饭两相宜

(2019-03-05 09:31:34)
标签:

杂谈

不用油,不用盐,这样炒一盘腊肉,咸香够味,下酒下饭两相宜

每年春节前妈妈和婆婆都会腌制一些腊肉、腊鱼以及香肠,这些腊味食物是家乡春节必不可少的美食,春节期间用来招待客人特别受欢迎,用这些腊味食材制作的美食更是春节期间特色美食之一,有了这些特色美食更加有过年的气氛。腊味食物除了春节期间吃之外,春节之后也是餐桌上特别受欢迎的美食。所以每年都会从老家带些腊味食物回来,孩子爸平时又爱喝点小酒,隔几天就会准备块腊肉或1根香肠搭配上其他蔬菜给他做道快手下酒菜。这不前两天就用腊肉配上豆腐干和青蒜炒了这道下酒菜。

准备食材:

腊肉1块、豆腐干3块、青蒜6根、生抽1大勺、酱油几滴、香醋几滴

制作方法:

1、准备好食材,腊肉先用温水清洗干净后浸泡半小时左右,豆腐干和青蒜分别用清水洗干净;

不用油,不用盐,这样炒一盘腊肉,咸香够味,下酒下饭两相宜

2、将腊肉切成0.2cm左右厚的片,豆腐干切片、青蒜切段;

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3、煤气灶开火,将切好的肉放入锅中小火慢慢翻炒;

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4、炒至腊肉表面微微焦黄时加入青蒜白一起翻炒;

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5、翻炒1分钟左右后青蒜开始散发出香味;

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6、加入切好的豆腐干一起翻炒;

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7、翻炒至豆腐干表面微微色加入酱油和生抽一起翻炒;

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8、翻炒片刻后加入青蒜叶一起翻炒;

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9、翻炒至青蒜叶变软时滴入几滴香醋快速翻炒均匀关火出锅;

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10、出锅后的成品图;

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小贴士:

1、腊肉属于腌制食物,盐份比较高,建议不要贪吃;

2、腊肉咸味较重,炒这道菜添加了酱油和生抽,不需要再加盐;

3、青蒜白不容易熟,青蒜叶子容易熟,炒的过程中要分开下锅炒;

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