加载中…别把肥胖不当事儿（上）
(2018-03-12 15:45:06)
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在一些家长的眼中，孩子胖乎乎的看上去会显得比较可爱健康，而且孩子正处于生长发育的阶段，似乎重一点也没啥问题，何况想减下来还不容易吗？可实际上，肥胖不但会带来不少负面影响，而且减起来也不简单。
肥胖，为何而来？
孩子的单纯性肥胖，是由于长期能量摄入超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过一定范围的一种营养障碍性疾病。一般而言，一旦体重超过同性别、同身高参照人群均值的20％，即可称为肥胖。其中，超过均值20％～29％者为轻度肥胖；超过30％～39％者为中度肥胖；超过40％～59％者为重度肥胖；超过60％以上者为极度肥胖。
那么，导致宝宝肥胖的因素有哪些呢？主要有遗传和环境两大因素。
●遗传因素
如父母都肥胖，那么他们的孩子发生肥胖的概率高达70％～80％；如果父母一方肥胖，孩子的肥胖发生率约为40％～50％；如果父母都正常，那么孩子发生肥胖的可能性仅10％～14％。
●环境因素
主要包括家庭饮食习惯、生活习惯以及对胖瘦的审美观点。比如，营养不均衡（热量与能量摄入过多），活动量过少（缺少正常的体力活动以及忽视运动），以及不良的生活习惯，如进食过快，临睡前进食、嗜吃甜食、油炸食品或饱食中枢和饥饿中枢调节失衡以致多食等都会导致肥胖；此外，精神压力与创伤（如亲人病故或学习成绩低下），以及心理异常等因素也可能导致孩子为寻求心理安慰而饮食过度，最终肥胖。
胖乎乎，未必是好事
从生理角度看，单纯性肥胖的孩子餐后胃排空速度增快，胃体蠕动和胃窦收缩率增加。有研究发现，肥胖患儿的7项血黏度指标平均值为42%～76%，明显高于正常儿童水平。同时，肥胖孩子患高血压的危险是非肥胖儿童的3倍。而且他们也更容易面临高胰岛素血症、脂肪肝、呼吸道疾病、消化系统疾病、免疫功能低下、智商低等问题。此外，肥胖孩子的男女血清睾丸酮、脱氢表雄酮硫酸酯均高于正常同龄儿童，他们的第二性发育均早于正常儿童。如果不及时纠正，性发育提前可引起性意识，让孩子较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响日常学习和生活。
从心理角度看，比起正常的孩子，肥胖儿容易呈现出自卑、孤独、抑郁、敏感和内向的趋势。他常常常因身材和外形被同伴取外号、嘲笑，因而不愿在集体活动中表现自己，导致不合群、交际能力低的现象。
文/江苏省常熟市第二人民医院儿科主任医师、教授 何启志
以上内容选自《为了孩子》杂志
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