训练方法不同球员的意识也不同

  昨天笔者上传了“一场开诚布公有水平的讨论”一文后在微信中收到一位老队友的语音，于是聊了起来。

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老队友：这篇博文的命题很好，今儿咱们就聊聊篮球。我在北京青年

队当教练时训练杨军、单涛、巴特尔这几个大中锋抢篮板球时就要求他们在空中转体出手第一传，那时我们经常练，什么意思呢，目的就是提高他们的快速意识，提高他们的快速出手一传的意识，……

笔者：对！记得张光烈在训练北京男篮一队队员抢篮板球时就要求大

中锋和高个子队员在空中出手第一传，每次训练都这样，在空中转体出手传球给“跑勾”的接应队员，……

老队友：是的，那时咱们男篮几乎都这么训练，当然在比赛中能做到的还是很少的，抢到篮板球后经常是落地转身找人出手第一传，…..

笔者：是，正如我在博文中写的，比赛中能做到在空中出手第一传还是比较少的，一场球里能有几个就算不错了，但我认为并不能因比赛很难做到就放弃这种训练方法，也不能因它在比赛中的实用价值有限低估了它的意义，这种训练方法是非常重要的，特别是在培养高大中锋快速意识方面有很大价值。另外，当时教练员还要求，即便抢到篮板球不能在空中出手，落地后也要尽可能面向前场，这样才有宽阔的视野便于快速出手第一传，能不能快速发动反击往往取决于第一传出手的速度！

老队友：对！在空中转体出手第一传具有很大的难度，前些日子我跟你说过，七几年美国队来华访问比赛，美国队的海思在后场一抛球在空中接住并在空中转身，球一下子就到了前场篮板位置，这个动作很难，需要有很强的臂力、腰腹力量和在空中控制身体的滞空能力，咱们的队员能做到在空中出手把球传到中线或前场罚球线一带就算不错了。

笔者：是，这要求要有很好的身体素质和空中控制能力。

老队友：要求在空中出手第一传是提高高大中锋快速意识一种很好的训练的方法，但在比赛中很难做到每个篮板球都能在空中出手，也很难经常能做到，因为有防守队员的压力，防守队员顶你挤你，很难做到空中出手第一传，比赛中能做到几个就不错了，….

笔者：对！训练时这么要求并不等于在比赛中每次都能做到，正如你说的，它的重要意义在于培养高大中锋的快速意识，训练时是否这么要求，球员的快速意识是不同的，经常接受这样训练的高大中锋肯定具有很强的快速意识，就能在比赛中做到尽可能快速出手传球，而不是这么训练的高大中锋往往不能快速出手第一传，不是拿着球在后场现找人，就是在后场篮下来回转磨，很难打出快速反击！

老队友：咱们一般的大中锋抢到篮板球后后卫能在中线附近行进间接应那就不错了，中锋抢到篮板球后能半转身看到多半场也算不错了，现在在比赛中经常看到小个子后卫绕到中锋屁股后面去接应第一传，这么接应快攻早就没了！

笔者：是啊！这种现象在CBA比赛中，在中国男女篮比赛中可谓屡见不鲜！快速意识太淡薄了！

老队友：训练中要求高大中锋、不仅是高大中锋，小个球员也一样，要求在空中出手第一传很重要的是培养球员的快速意识，并不是要求球员在比赛中每次都能做到，这是一种训练方法，是一种追求，平时是否这么训练球员，球员的快速意识是迥然不同的！

笔者：对！可以说什么样的训练方法就培养出什么样的球员，经常进行快速训练的就能培养出掌握行进间快速技术和具有浓厚快速意识的球员；而平时训练总是处于慢节奏的话，必然培养出不能掌握行进间快速技术和缺乏快速意识慢腾腾的球员！