论大郅的“梦幻脚步”

  在CBA联赛或一些重大的国际比赛中，大郅在篮下进攻时经常上演精采的“梦幻脚步”动作，令观众看的眼花缭乱，电视主持人和嘉宾评论员也禁不住大声称赞！

  比赛中大郅的“梦幻脚步”经常是这样表演的，大郅在篮下接球后背身往篮下运球，当防守队员的防守位置偏向底线时，大郅又突然来个运球急停，然后反向跨步甩开防守队员面对篮，当防守队员调整防守位置向前进行防守时，大郅的摆动脚又突然向篮下跨一大步再次甩开防守队员，这一下一上又一下的脚步动作不仅彻底甩开防守队员，而且把防守队员搞的晕头转向，大郅或低手投篮，或高手投篮轻松得分。在这一系列脚步动作中防守队员被大郅两次甩开并两次失去正确的防守位置，连个球毛也没摸着！大郅所做的这个“梦幻脚步”技术动作可谓相当熟练，甚至可以说达到炉火纯青的地步！

 所谓“梦幻脚步”其实就是前、后转身运球切入加跨步的组合动作，是中锋必须掌握的技术动作，只不过被新闻媒体冠以“梦幻脚步”这个比较形象的说法而已。中锋除需要这样的技术动作外，还得掌握原地转身跳投、前后转身持球切入、原地或运球跨步勾手投篮和策应等技术，这些动作和脚步动作是中锋必须具备的技术！在中国篮球球员中，特别是中锋球员中，大郅的中锋技术可以说是比较全面的，稍显不足的是很少能看到大郅在篮下或三秒区区域内做跨步勾手投篮动作，如果大郅能熟练跨步勾手投篮技术动作，他在篮下的威胁将会大大提高！

  通过大郅的“梦幻脚步”等技术很自然会引出一个问题，为什么在CBA那么多队的中锋中只有大郅的基本功比较扎实，中锋技术比较全面？拿这两点来说，无论是已退役的中锋还是在役的中锋，中锋技术都不能与大郅相比，有的中锋身体条件要强于大郅，但技术却显得单调，特别是中锋技术动作所涉及的脚步动作远远不能与大郅相比！如果说大郅所做的中锋技术脚步动作好象两支灵活的“双脚”，那么其他很多中锋的双脚就好象两根“木头桩子”似的！这到底是什么原因造成的？

  对这个问题笔者的看法是，虽然其中涉及到方方面面的因素，例如本人的悟性、掌握技术动作的领会能力、个人刻苦训练的素质、初期训练时教练员的水平、基本功打的是否扎实、所在队对中锋技术训练的重视程度等等，这些因素都决定了一个中锋的技术是否扎实，是否全面！

  具体到大郅来说，笔者认为，大郅之所以掌握了比较全面的中锋技术和灵活的脚步动作，很重要的是和他在初期训练时、甚至可以说是和他还是一个十几岁孩子的时候就接受了严格训练而密切相关的！而这一点又和大郅的父母有着密切的关系！

  身高 1.88米大郅的母亲任焕珍在17岁时进入北京队，大郅的父亲王维君差不多也在那个年龄进入北京队，身高近2米。任焕珍师从著名教练王元琪和余德顺〔女〕[注：这两位教练只通过四、五年的训练就培养出后来进入国家女篮的任焕珍和魏文珊两位年轻队员]，王维君则成为著名教练范政涛的队员，与王维君同时入选北京队并成为范政涛队员的还有张卫平、黄频捷、尹光环和邰玉峰等队员[注：在范政涛培养下张卫平和黄频捷只经过几年训练就成为国家男篮队员]。

众所周知，老北京男女篮是十分重视队员基本功和脚步动作训练的，采取科学系统而严格的“科班式”训练方法，在老北京男女篮“基本功”和各种攻防脚步动作是天天练的，无论是久经沙场的老队员还是刚刚入队的年轻队员无一例外，都得天天练！老北京男女篮的训练还有一个特点，高度重视中锋的训练！在日常训练中有中锋个人训练科目，教练员单独训练中锋！无论哪个队的中锋、包括身高2米26左右的巨人中锋杨殿顺都得根据个人条件要求全面掌握原地转身跳投、前后转身持球切入、跨步勾手投篮和策应技术，要求十分严格！在这一背景下，就连巨人中锋杨殿顺都会在比赛中做跨步勾手投篮进攻动作，不仅做的相当娴熟而且动作还十分漂亮！不客气地说，现在CBA很多中锋都不具备巨人中锋杨殿顺跨步勾手投篮那样的水平，有的人甚至根本不会！

  大郅的父母就是在这样背景下接受了严格的训练，有意思的是大郅的父母也都是打中锋的，在教练严格要求下都掌握了比较全面的中锋技术。当大郅长到能拿起球打球的年龄时，大郅的父母就把自己在北京队学到本事、特别是中锋技术传授给大郅，特别是退役后在工体体校任篮球教练的王维君对训练和培养大郅下了很大功夫，使大郅在青少年时代就打下扎实的篮球基本功，并逐步掌握了比较全面的中锋技术和脚步动作，这对大郅后来的成长起了至关重要的作用！扎实的基本功和脚步动作就好象肥沃的土壤，土肥才能苗壮！能生长出各种各样的庄稼和美丽的花卉，“梦幻脚步”这一美丽的“花朵”就是在这个土壤中破土而出的！

相比之下，为什么现在在很多中锋队员身上就开不出这样美丽的“花朵”？其中最重要的原因就是缺少肥沃的“土壤”，也就是说在初期训练时没打下扎实的基本功，未能全面掌握中锋技术和脚步动作而导致的！由于“土壤”贫瘠，他们只能在篮下死扛硬顶，不能在篮下展现出争奇斗艳的精采局面！更为严重的是，由于基本功不扎实技术单调，脚步动作不灵活，严重阻碍了他们日后的成长和进步，大大减少了他们的运动寿命！

 通过大郅的例子说明，一个有发展前途的年轻篮球运动员也好，青少年篮球运动员也好，初期训练时是否打下了扎实的基本功，是否全面掌握了相关的技术和脚步动作是非常重要的！它不仅关系到球员日后的成长和提高，甚至决定了他们运动寿命的长短！而这一点又和教练员的水平密切相关！我们可以假设，如果大郅的父母不是老北京男女篮队员，不会打篮球，大郅能有日后的提高和发展吗？！在这种背景下我们还可以假设，即便大郅进入体校，但教练员却不具备专业队教练员的水平，未能掌握专业队教练员的训练方法，未能打好篮球基本功，未能全面掌握相关的技术和脚步动作，大郅还能有今天吗，还能在比赛中上演精采的“梦幻脚步”吗？！