蓓卡满十一个月了。

 

写下上面这句话的时候，我的心突突突突地跳。

 

原来，宝宝成长得这样的快——

 

昨天，蓓卡还在我的怀里动也不能动，今天的她连桌子都能上了。

 

我和蓓卡爸爸珍惜和享受着蓓卡成长的每一寸脚步；我们时常会忍俊不禁地希望蓓卡能“缩”回到从前，或者“不”要长得那么快，希望我们的蓓卡永远愿意赖在我们的怀里，永远在见不到爸爸妈妈的时候会着急地哭出来，我们的乖宝宝；永远，永远不要有那么一天对我们说：“亲爱的爸爸妈妈，我长大了，我决定离开，独立去……”；永远不要，永远……

 

每当蓓卡不愿意吃饭，大熊把她抱到腿上喂她的时候，我总会严厉地看着他们父女俩个摇头。

 

大熊不好意思地说：“总有一天，蓓卡会对我说，‘爸爸爸爸 Leave me alone，不要再把我抱在腿上，I am a big girl，别的小朋友都笑话我……’那时候，我想抱也抱不成了，所以现在我要多多享受！”

 

听到这里，看着坐在大熊腿上赖在大熊胸襟一边吃玉米奶酪粥一边用大熊的衬衫抹嘴巴的蓓卡，我竟然会伤感起来。

 

孩子，给母亲带来的，是一个崭新的，永恒的，只有爱填充着的世界。

 

作为这个新世界的主人，我时刻都在幸福地，温暖地，感动地——升华。

 

 

 

 

 

（我们一家在　品川水族館　）

 

面临即将满一周岁的蓓卡。

 

我的课题越来越多，各方面需要进一步学习的知识也都迫在眉睫地摆在了眼前。

 

 

 

 

 

我不得不经常拜访蓓卡的医生们。

 

 

 

蓓卡的医生们指导如下：

 

一岁之前，我必须做好三个准备：

 

一，戒掉安抚奶嘴；

 

二，断奶，准备好牛奶的介入；

 

三，培养保健牙齿的习惯；，

 

 

 

戒掉安抚奶嘴

 

 

 

由于一岁后上下牙床的骨骼开始增强硬度，牙齿的发育更加迅速，饮食更加多样化，如果继续使用安抚奶嘴的话就有可能影响孩子的牙齿健康，也有可能造成孩子心理发育的迟缓。

 

美国的儿科医生们也是最近才开始告戒父母，在婴儿满周岁之前要让孩子戒掉安抚奶嘴的。我经常看到美国的小孩子，都两岁了还在嚼奶嘴。美国的父母更崇尚的是给孩子充分的自由和空间……

 

但是，当孩子还不懂得对自己的行为负责任的时候，如果父母不尽好义务的话就是失职。

 

 

 

蓓卡其实不是很恋奶嘴。平时蓓卡如果不是需要坐很长时间的车，飞机，只要有玩具，她就不需要奶嘴。不过，在午睡之前她特别喜欢嚼着奶嘴睡觉。

 

 

 

蓓卡的医生给我出了个主意，把午睡之前让蓓卡嚼奶嘴的“事实”变化成午睡前给蓓卡读书，讲故事的习惯。主要是分散孩子对安抚奶嘴需求的集中程度。我每天晚上都给蓓卡讲故事，尽管她听不懂，不过她特别喜欢听。

 

如今我每天讲两遍故事，中午的时候我用汉语讲，晚上用英语。医生很赞赏。但是医生同样告诉我，如果坚持使用两种语言，有很大可能会延迟孩子开始说话的时间。这也是我一直以来非常矛盾的事情。延缓说话时间的代价听起来也不小，可我真的很希望蓓卡也是 Native Chinese speaking。

 

 

 

 

 

断奶

 

 

 

关于断奶，蓓卡的医生说母乳喂到一周岁就足够了。不是说周岁后母乳就没有营养了，而是说满周岁的孩子需要更丰富的蛋白质和其他多元化营养来源。恋母乳的孩子在营养平衡方面很容易出问题。

 

蓓卡的医生询问了很多蓓卡吃奶的具体事情后，判断蓓卡是很容易断奶的孩子。蓓卡对母乳的依恋程度很小。我喂给她吃，她就很高兴地吃一吃；我不喂她母乳喂她固体食品，她也快乐地接受。最重要的是，蓓卡不需要吃奶才能睡觉。我累了，不愿意伺候她的时候她爸爸也能很容易地哄她睡着。

 

医生说如果我“没有”问题，蓓卡一定没有问题，估计几天就可以断好。

 

医生担心的是我不忍心。

 

 

说实话，我的确非常“依恋”喂蓓卡。我感觉喂蓓卡的那十几分钟是世界上最温馨，最感动，最幸福的时刻。但是为了蓓卡的健康和良好饮食习惯的养成，我的情绪只能留给下一个宝宝了。

 

 

 

 

 

（在我和大熊用电脑的时候，蓓卡总是骚扰我们，我就把我大学时代的 TOSHIBA 给了她，这家伙整天爱不释手地……）

 

 

 

牛奶的介入

 

 

关于周岁后的饮食。最关键的就是 —— 牛奶的介入。

 

全美儿科学会认为孩子一岁后最佳蛋白质来源是 Whole Milk 。（成分无调整的牛奶）。孩子每天需要的牛奶量是 24 盎司。（约 700 毫升）（有的孩子可以喝 32 盎司）24 盎司的纯牛奶不一定非要孩子直接饮用，可以添加到孩子的主食或者辅食里面。但是一定要保证每天 24 盎司。最简单的办法就是买一只 24 盎司的带盖子的量杯。每天倒 24 盎司的牛奶在里面，放入冰箱，到孩子晚上睡觉之前保证孩子把一量杯的牛奶都消灭掉就好。

 

此外，蓓卡的医生特别反对给一周岁以上的孩子喂配方奶粉。

 

在这个方面，我问了其他美国儿科医生，所有人都反对给周岁以上的孩子喂配方奶粉。

 

主要原因是他们认为配方奶粉会延缓孩子胃肠功能的发育速度，还会导致本应该逐渐成熟的肠内菌群平衡失调，最重要的是，他们认为配方奶粉会退化孩子对动植物脂肪的消化能力，此外，过分延缓孩子对生奶产品（纯牛奶，乳酸制品，奶酪等）的介入会增加今后孩子对奶产品过敏的机率。

 

 

 

蓓卡的医生再三强调，一定要在蓓卡满一岁后喂她成分无调整的牛奶。

 

我高兴还来不及呢，鲜牛奶这么便宜！！！

 

 

 

 

牙齿保健

 

 

 

蓓卡现在用吸管杯已经非常熟练了。虽然医生说使用 Sippy Cup 也可以。但我还是想在给她添加牛奶之前训练她使用正常的杯子。这个非常麻烦，因为蓓卡现在最不喜欢带围嘴。（因为我和她爸爸都不带）每次吃饭的时候如果我或者她爸爸不把围嘴带上，她绝对会三下两下就把围嘴扯下来扔到一边。

 

这个小人儿不大，要求平等的呼声倒越来越高涨。

 

尽管在卫生方面会造成很大的“危害”，我还是想训练蓓卡用杯子。既然她要求平等，那我就满足她。

 

训练蓓卡使用杯子的另外一个原因是为了防止 Bottle Mouth。在美国儿童齿科里，Bottle Mouth （乳牙内侧普遍龋齿）这个词非常常见。

 

别看蓓卡目前一共就六颗乳牙，可她已经有了她自己的专门齿科医生。

 

 

 

 

（蓓卡最热衷于 —— 猴子舞。）

 

 

在美国，牙齿是身份和社会地位的象征。我承担不起任何对蓓卡牙齿有损害风险的责任。

 

本来，蓓卡的牙科医生是美国政府指派的免费医生。但是，我们考察了一下，这位免费医生的患者大部分是成年人，没见到婴幼儿。这让我和蓓卡爸爸有些担心。因为我语言没有问题，所以，我们通过很多日本医生的介绍，找到一位东京的当地著名的小儿齿科医生。尽管费用方面我们必须承担一部分，但是我们觉得值得，起码买个放心。

 

蓓卡的齿科医生希望蓓卡在一周岁后戒掉奶瓶。

 

奶瓶本身对孩子没有危害，但是同母乳喂养一样，如果在孩子临睡觉前喂孩子，或者用奶瓶喂的话，孩子的嘴里即使没有乳头或者奶嘴通常也会留有一小口奶含着。别小看这一小口奶，这就是导致 Bottle Mouth 的主要原因。此外，如果断奶后使用奶瓶，日后还需要一个“断奶瓶”的过程。

 

经常使用奶瓶的孩子患 Bottle Mouth 的机率明显比使用杯子的孩子高很多。所以，医生建议我们彻底告别婴儿喂养产品，进入“成年”时代。

  

 

 

由于蓓卡非常喜欢新鲜水果，经常一天吃两个中等大的香蕉，几只大草莓，半只苹果或者几瓣西柚。蓓卡吃起水果来简直就像只大鲨鱼，我们对保护她的牙齿很苦恼。每次给她刷牙她都会吃牙膏，喝淑口水。

 

医生建议只用温水刷，反正自来水也可以饮用，吞几口就吞几口吧。尽早给孩子养成保护牙齿的习惯比“刷牙”这个事实更重要，我们大人每天早晚刷牙的时候一定让孩子也在身边。“意识”的培养需要积累和临摹。

 

 

 

希望通过我们的努力，能让蓓卡将来拥有一副洁白美丽健康的牙齿。

 

 

 

 

 

饮食

 

 

在饮食方面，蓓卡已经告别了 Baby Food 时代。

 

我没有听蓓卡医生的话，已经在上个月就开始给蓓卡添加了鱼类。

 

目前只有　しらす　（银鱼）。是含有少量盐的银鱼干。虽然名字叫“干”，但是不是晒得非常干的那中。非常便宜，到处都有卖。煮起来也方便。无论是 Grits ， Cereal， 还是米粥，直接适量撒在里面就行。蓓卡也非常爱吃。

 

银鱼是所有儿童可以食用的鱼类里面含有钙最多，最容易吸收的食品。也是日本的婴儿食品中最普及的鱼类。很值得推荐。

 

此外，Flounder （比目鱼）也是很好的选择。主要是因为肉质鲜嫩，鱼骨少，无水银，易消化吸收等。在日本的婴儿食品中，Flounder 也占很大的比重。

 

但是，Flounder 没有烘干制品。必须得买到当日新鲜的后回家自己煮。我煮了几次，费了好大的劲儿，什么辅助调料都没放，结果蓓卡不知哪跟儿神经出了毛病，要么不饿，要么就吃几口。害得我浪费了好几条2000 多日圆（140人民币左右）买的 Flounder 。

 

于是我就放弃了 Flounder，等蓓卡再大一些再给她吃。银鱼相对来说方便多了。

 

 

 

我们也开始给蓓卡添加乳制品了。最常食用的是奶酪和酸奶。

 

奶酪我们选择的是添加在粥或者 Grits 里面，味道非常好。奶酪是日常钙的良好来源，但是加奶酪的时候需要看清楚成分说明里面没有 Active 类霉菌。

 

酸奶我们选择的是 Plain。稍微加点糖给蓓卡吃。她不是很喜欢，但是每天可以吃几口。

 

 

 

 

 

备注

 

 

 

蓓卡如今已经可以独立站立了，还很稳当。（不超过一分钟，呵呵。）还可以不扶任何家具自己走四五步（如果面前突然出现只大草莓的话），不过一定得爸爸或者妈妈在另一边叫她才行，否则，当然是爬最快！

 

 

 

蓓卡已经学会了 Bye Bye ，Kisses 和拍手。你和她 Bye bye ，她就和你 Bye bye，不过，蓓卡经常刚刚见到你就和你 Bye bye，千万别介意就好。

 

蓓卡越来越 Sweet，时不时就会过来亲爸爸妈妈几口。临睡觉前当然是必须的，要亲好多口，但是蓓卡亲你的时候不会把嘴合上，经常有口水作为礼物送出来。

 

蓓卡拍手的时候不像我们拍得很响，她经常拍一拍就生起气来，过来抓着你的两只手让你拍，你非得拍上一阵子她才解气。

 

蓓卡还经常 Peek-a-boo 或者做鬼脸逗我和她爸爸玩……这个小傻孩儿，竟然逗我玩！

 

她不喜欢吃的时候就摇头，有时候会把食物吐出来。她吐出来的时候我和她爸爸会非常严厉的批评她，因为吐食物是没有教养的表现。当她喜欢吃的时候就上桌子来抢，每次蓓卡把脚或者腿挪到桌子上的时候，我和她爸爸就会把食物端走，等她坐稳当了再喂她。有时候她很 Ugly，把勺子围嘴水杯都扔到地上，而且又哭又闹，我们就不理睬她，饿她一会儿……

 

孩子饿着不要紧，哭也哭不坏，可是没有教养的臭毛病无论如何也不能纵容。

 

 

 

 

我妈妈每次在电话里问我蓓卡的进步，我都会说——越来越有“人”样啦，和咱们差不多啦……

 

 

 

 

一周岁之后是孩子智力发育的又一个高峰。

 

蓓卡即将淘汰一大批的玩具，进入 Toddler 玩具时代。

 

而我，针对选择玩具和科学陪伴孩子游戏的学习步伐根本跟不上蓓卡成长的速度。

 

作为新妈妈，我面临的课题还很多很多，也一定在教育方面正在犯很多错误……

 

 

 

 

 

 

面对成长，不论是蓓卡还是我，都需要足够的勇气，足够的信心，足够的智慧，和足够的宽容……

 

我永远都不会退缩，永远都不会气馁，永远都不会懒惰……

 

 

 

因为蓓卡给了我世间最幸福最感动最真挚的爱……