翻身和打坐

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嘟嘟腹肌身子大胜仗胳膊杂谈 |
13、翻身和打坐
嘟嘟在接近三个月的时候就有了翻身的愿望。他每天躺在床上不断地挣扎,不断地摆动胳膊,试图将身子侧过去。可能是因为腹肌力量还没有达到一定程度,所以,即使他将胳膊侧过来了,两条腿还平平地摆在床上,屁股一点儿也没有抬起。后来,我们听了医生的建议,帮助他把一条腿蜷起来搭在另一条腿上,这样一来,一下子减轻了腹肌的负担,他的整个身子就能比较轻松的侧起来了。由侧身到翻身大约需要两周左右的时间,有一天,我们眼看嘟嘟将整个身子侧到了90度,像一堵墙在左右摇晃,晃了一会儿,只听“扑通”一声,他又仰面朝天平躺在了床上。尽管有这样的失败,嘟嘟并不灰心,他又开始了新一轮的努力,一次又一次,他接连不断地侧起身来,摔倒了再来……
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