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家常菜——芹菜心炒百合

(2007-07-25 10:37:42)
分类: 烹炒
家常菜——芹菜心炒百合
家常菜——芹菜心炒百合兰若/王瑞庆

 

百合是一种多年生草本植物,到夏天开花,花朵的颜色有红、黄、白或淡红色。应了中国那句祝愿夫妻“百年好合”的吉祥话,所以百合花又是圣洁吉祥的象征。我在花店里见过白色的、红色的百合花,很漂亮的。

我们通常所说的百合指的是百合的根,也称鳞茎,就像一头大蒜,从外到里,有大有小,由老到嫩几十片鳞状的茎瓣累聚合抱而成。记得自己第一次把一头新鲜的百合小心地一瓣瓣剥开,最后看着满盘大大小小的鳞瓣,才像大悟一样明白了它为什么叫百合家常菜——芹菜心炒百合

 

小的时候不喜欢吃百合。当年每到腊八家里都熬腊八粥,粥中应有尽有,当然也少不了百合。百合吃到嘴里面面的,有些苦涩,我总要挑出来,心想为什么粥里非要搁这么难吃的东西家常菜——芹菜心炒百合

现在就不同了,明白了饮食之道除了适口,还要讲膳食结构营养搭配,有兴致的时候还要煮点儿保健的粥、汤,所以家里除了必备面粉和大米,还要贮存一些杂粮和具有补益作用的药物和食物,自然也会有百合了。

 

百合可食用,也可入药,具有润肺止咳、清心安神的功效。新鲜的百合不容易保存,所以原先多见干百合。现在有了真空包装技术,在超市里也会买到那种小包装的鲜百合。新鲜的百合吃起来就比较随意,可蒸可煮,可荤可素。

 

家常菜——芹菜心炒百合一款操作起来非常简单的清炒芹菜百合:把鲜百合剥散,去掉发黑的鳞瓣不要,用清水洗净;芹菜选中间的菜心,洗净后切成大小适合的段或斜片。两样材料分别都在开水中焯一下。炒锅中放油适量,烧热可少搁几粒花椒炝锅,然后下焯好的芹菜和百合翻炒,按照自己的口味放好盐,勾薄欠即可出锅。

家常菜——芹菜心炒百合做这道菜时:可以用西芹,也可以用普通的芹菜,尽量选用中心的部分,成菜后才脆嫩;百合焯后可去苦味;既是清炒,葱姜蒜都不用;出锅时勾芡一定要薄。把握几点要领,这道菜就可以做到颜色漂亮,口味清爽。

 

家常菜——芹菜心炒百合

 

家常菜——芹菜心炒百合

家常菜——芹菜心炒百合百合就像一头大蒜;

 

家常菜——芹菜心炒百合

家常菜——芹菜心炒百合真的是“百合”呀;

 

家常菜——芹菜心炒百合 
家常菜——芹菜心炒百合芹菜尽量选最嫩的部分;
 
家常菜——芹菜心炒百合
家常菜——芹菜心炒百合勾一点薄芡。
 
家常菜——芹菜心炒百合

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