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健康的全麦黑芝麻吐司与全麦黑芝麻三明治

(2016-11-06 15:42:43)
标签:

三明治

吐司

全麦

杂谈

分类: 面食点心类

健康的全麦黑芝麻吐司与全麦黑芝麻三明治健康的全麦黑芝麻吐司与全麦黑芝麻三明治

健康的全麦黑芝麻吐司与全麦黑芝麻三明治



#云静界双管烘焙柏翠高端云智能PE9600WT面包机评测报告

全麦相对于精白面粉来说,虽然外观不够美观、质地不够细腻,但是其富含粗纤维和很多微量元素、矿物质,常食全麦制品可以促进我们的胃肠蠕动,防止便秘的发生,还有排毒、养颜、减肥的功效。去欧洲的时候看到主食基本都是不含糖的欧包,全麦面包更是多见。我现在也是特别喜欢这种外观不太美的富有乡村风味的全麦面包,麦香浓郁,很有质感。

做这款面包这次使用了柏翠高端云智能PE9600WT面包机,一键启动,剩下时间的就可以干别的了,还有大量的云食谱,手机上就能操作,而且还能看到面包机工作到哪一步了。这款面包机用起来最大的感受就是方便,小于50 dB的超静音是我非常欣赏的,和面采用揉-醒的过程,不仅节能还能使面筋得到充分的扩展,高端紫金桶和双管烘焙,使得面包受热均匀,烤出来更完美,面包机内部还设有照明灯,便于观察内部情况,富于人性化的设计非常棒!

国人还是难以接受硬邦邦的欧包,所以这款面包我添加了鸡蛋、油、糖、淡奶油来改善面包的口感,使其较为松软,营养也更为丰富。

主料:高筋面粉250克,全麦面粉50克,鸡蛋1个,花生油20克,黑芝麻15克,干酵母3克,水145克,白糖15克,盐3克,淡奶油20

配料:方火腿、生菜、沙拉酱、奶酪片适量

制作:

1.         所有材料准备好。

2.         水和干酵母先放入面包机搅拌桶中,用筷子搅拌至酵母融化,放入鸡蛋、淡奶油。

3.         再倒入花生油。

4.         然后放入高筋面粉、全麦粉、黑芝麻、盐、白糖。

健康的全麦黑芝麻吐司与全麦黑芝麻三明治


5.         搅拌桶放入面包机内,盖好盖子加电,面包模式选择和风/英式,启动。

6.         揉面结束取出面团整理成吐司状,把搅拌叶片取出放入吐司坯子。

7.         继续执行程序醒发至生坯原体积2-3倍大。

8.         选择烘烤程序。

健康的全麦黑芝麻吐司与全麦黑芝麻三明治


9.         大约30分钟,一个香香的全麦吐司就烤好了,取出放置到烤架上晾晾。

10.     吐司完全晾晾后切片,生菜洗净。

11.     方火腿切片。

12.     取一个面包片,放入一片生菜叶。

健康的全麦黑芝麻吐司与全麦黑芝麻三明治

13.     放入火腿片,挤入适量沙拉酱。

14.     放入奶酪片。

15.     再放一片生菜叶,盖一片面包片。

16.     四周修齐后对角切一刀成三角形,吐司就做好了。


健康的全麦黑芝麻吐司与全麦黑芝麻三明治
健康的全麦黑芝麻吐司与全麦黑芝麻三明治

 

 关键:

1.         吐司面包完全凉了切出的片才漂亮。

2.         里面夹的材料可以根据自己的喜好随意搭配,比如鸡蛋、肉饼、鸡排等。



 

柏翠高端云智能PE9600WT面包机

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