健康的全麦黑芝麻吐司与全麦黑芝麻三明治

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三明治吐司全麦杂谈 |
分类: 面食点心类 |
#云静界双管烘焙#
全麦相对于精白面粉来说,虽然外观不够美观、质地不够细腻,但是其富含粗纤维和很多微量元素、矿物质,常食全麦制品可以促进我们的胃肠蠕动,防止便秘的发生,还有排毒、养颜、减肥的功效。去欧洲的时候看到主食基本都是不含糖的欧包,全麦面包更是多见。我现在也是特别喜欢这种外观不太美的富有乡村风味的全麦面包,麦香浓郁,很有质感。
做这款面包这次使用了柏翠高端云智能PE9600WT面包机,一键启动,剩下时间的就可以干别的了,还有大量的云食谱,手机上就能操作,而且还能看到面包机工作到哪一步了。这款面包机用起来最大的感受就是方便,小于50 dB的超静音是我非常欣赏的,和面采用揉-醒的过程,不仅节能还能使面筋得到充分的扩展,高端紫金桶和双管烘焙,使得面包受热均匀,烤出来更完美,面包机内部还设有照明灯,便于观察内部情况,富于人性化的设计非常棒!
国人还是难以接受硬邦邦的欧包,所以这款面包我添加了鸡蛋、油、糖、淡奶油来改善面包的口感,使其较为松软,营养也更为丰富。
主料:高筋面粉250克,全麦面粉50克,鸡蛋1个,花生油20克,黑芝麻15克,干酵母3克,水145克,白糖15克,盐3克,淡奶油20克
配料:方火腿、生菜、沙拉酱、奶酪片适量
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