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肉丁芽菜辣炒豇豆【夏之味】

(2013-08-06 08:48:11)
标签:

健康

分类: 煎炒烹炸类

 肉丁芽菜辣炒豇豆【夏之味】

今天的夏天气温尤其高,而且持续的时间也特别长,我们靠海边,过去的时候每年也就有那么几天特别热。又湿又热,总觉得身上粘糊糊的,洗了澡也无济于事。家里的空调晚上还是要开起来才能够睡得安稳。

天热都不怎么想吃东西,这道菜倒是香辣开胃,用来配米饭吃很合适。

主料:豇豆 300,碎米芽菜50,猪肉80

配料:生姜5,大葱5,干辣椒3个,老抽1茶匙,料酒2茶匙,盐1/2茶匙,白糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,干淀粉1茶匙,胡椒粉1/4茶匙

制作:

1、  豇豆洗净,切掉根部。

2、  生姜和大葱切片。

3、  豇豆切段。

4、  猪肉切成丁,放入胡椒粉、1茶匙料酒、干淀粉用手抓匀。

肉丁芽菜辣炒豇豆【夏之味】



5、  起油锅放入葱姜爆香。

6、  再放入切成段的干辣椒炒出辣味。放入猪肉丁滑炒至变色,烹入1茶匙料酒和老抽炒匀。

7、  放入碎米芽菜略炒。

8、  然后放入豇豆,加盐白糖,翻炒至豇豆成熟,加味精调匀即可。

 肉丁芽菜辣炒豇豆【夏之味】

肉丁芽菜辣炒豇豆【夏之味】

 

关键:

1、  碎米芽菜有咸味,所以盐的量要减少。

2、  放入豇豆以后,要大火快炒,以免豇豆变黄。

 

 

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肉丁芽菜辣炒豇豆【夏之味】


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