大概是老了的缘故，胳膊腿儿以及全身各个关节都硬了，以前上下楼梯能快步甚至是跑上跑下的，照顾妈妈的时候还可以呢，现在不行了，尤其是早晨起床之后，是要一级一级台阶下的，总是右腿在前，而不能两腿交替的下楼梯。

   有一次，早上醒来想伸个懒腰，一使劲，抻的那一下还没到最后的极限就觉得哪儿不对劲了，好像整个脊椎都硬住不能动了，这可是太吓人了，又一次像是颈椎错位了，又是懒腰伸到一半就收住了，有了这么两次我就记住了，每天早上醒来想要伸个懒腰都得留有余地，就像是练嗓子的，本来是（简谱）1 2 3 4 5 6 7 1（高音）的，我只能到5 6 7 ，最后一个高音 1 是硬生生给吞回去了。

   这半年没出门，头发也长长了，也不想去剪，就这么用发带箍一下，有时就有那散开的头发滑落下来，挡在眼前，为了不让“浮云”遮望眼，我会甩一下头，就这样也是不行，这一甩，有时候是劲大了点，就像是要把自己甩出去似的，嗨，看来，到了这个年纪就不能用力过猛了。

   我还记得有一次出门旅游，行李比较重，拖拽的时候就用了些力，下了飞机，就觉得胳膊的肌肉酸痛，这种感觉要在过去是隔天才出现的，就像久不爬山（运动），哪天去爬山（做了运动）回来第二天小腿肌肉痛的不行，可是现在却立竿见影了，我说老了老了各种反应都慢了，怎么这个反应又那么快呢，看来还是因为用力过猛。

   过去我们总说“鼓足干劲，力争上游”，鼓足干劲是可以的，但是用力过猛就可能事与愿违了。想想，生活工作中，也不是什么都可以用力过猛的，尤其教育孩子，那是要循序渐进的，要因势利导的，还有个循循善诱不是吗。

   走路，如果你的方向错了，那用力过猛就更不行了，你越用力过猛，离你的目标就越远，做事情也一样，悠着点，选好目标，用对方法，总能成的。

今日随拍~~~