路过一面镜子，大多数人都会慢下脚步，哪怕是匆匆的一瞥，也会审视一下自己。那么，在迅疾的生活的洪流中，我们能不能把持住自己，经常给自己留一点时间，来约会约会自己呢？

    约会自己，需要反观自己。以他人的眼光从他人的角度，尤其从你所在乎的人的角度，从在乎你的人的角度，来看看自己。这个世界上能帮助我们的人很多，但是决定我们成为什么人的只有自己。只有通过深刻的省思，才能够找到圆满和清明的意识，才能从纷繁的物象与强烈的我执中超拔出来。

    约会自己，需要不断地确认自我。我的家在哪里？我有过什么样的童年？我曾经想成为什么样的人？我从哪里来又要到哪里去？当初的渴望如今是温热还是冰凉？今天的我让我欢喜还是让我厌恶？我做的事是我喜欢的吗？我身边的人是我热爱的吗？我走的路是我自己选择的吗？我过的生活是我想要的吗？我对未来的未知有足够的准备吗？确认自我，也许痛苦，也许欣慰，但是，这是我们成为自己的必须的过程。

    约会自己，需要不断地和自己进行沟通。一个百炼成钢的沟通高手，遇到最难沟通的对象都会是自己。我们不断在昨天和今天之间纠结，在今天和明天之间游移，在物质和精神之间拉锯，在自己和他人之间拔河。放弃什么，追求什么；离开谁，追随谁；否定自己，坚定自己；慢下来，赶上去……别人的导引和教诲，都不如自己的选择明确有力。一个沟通不了自己的人，说服不了自己的人，注定有着迷茫、阴郁、狂躁的内心。

    约会自己，还要给自己一定的细心呵护。为了一些人，为了一些目标，为了一些难走的路，为了一些值当不值当的物质，我们常常忽视了，我们是平凡的女人，我们是普通的男人；我们有着最平常不过的凡胎肉身；我们胸腔里的那块噗噗跳动的东西，与他人一样有血有肉；我们大脑里盛装的，是与他人差不了多少的沟回……我们需要给自己给养，让自己松弛，哪怕是一个短暂的没有梦境的深度睡眠，也是我们需要的犒赏和慰籍。不要去等待爱、亲情、友谊。爱自己，不需要太多依赖和理由。

    就这样，让我们给自己时间，让自己在自己这面镜子前驻足，用目光抚摸伤痛，用双手熨贴疲惫，用心灵温润自己。在与自己的约会中，找到前行的方向和力量。