在广东，大街小巷，甜品店满目皆是，足见人们对糖水甜品的偏爱。其实不仅是广东人，对于每个女生

来说，饭后来一杯甜品，一碗甜汤，它们不含咖啡果、不含人工色素、不含食用香精，让女生里里外外都健康

美丽。现在正值初春时节，空气干燥，水分较少，这个季节人们容易咽干鼻燥、唇干口渴、皮肤干燥，滋润

的糖水可以帮您化解初春的种种烦恼。在烦躁而不易入眠时，也可以喝些糖水，使体内产生大量血清素，有助

眠作用。。。水的滋润加上足够的睡眠，气色和皮肤一定美美的哦！

   有一句话说的好，懂得欣赏甜品的男士必定也会懂得欣赏女人。那么要让亲爱的她感到甜蜜，就赶紧为她预

备一道特别的甜品吧！既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵食用。。。今天的这道银耳木瓜糖水，因

为木瓜中含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良

具有食疗的作用，更有丰胸作用哦！银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之

功效，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而且据说银耳和燕窝的功效差不多~~所以我真的超级爱银耳的~~

   明天就是三八妇女节啦，当然俺一直都对妇女这个词有点儿小意见，为啥不叫美女节呢，呵呵，不过意见归

意见，借着过节大吃大喝称王称霸可不了滴。。。女人要爱身边的人，首先要对自己好一些哦，有事儿没事

儿多喝些滋养糖水，不仅能能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老，还可治疗燥

热咳嗽、干咳无痰等等。。。如果不想动手，就借着过节的名义指使老公干好呗，反正想搞砸都难，呵呵，这样

又可以表现又简单美味的好东东不是每天都有滴哦，赶紧动手吧！

材料：干银耳20克、木瓜半个、冰糖适量

做法：

1、将干银耳用温水泡发，去根蒂并洗去杂质，撕成小朵备用。

2、木瓜去籽、去皮，切块备用。

2、砂锅中放入适量水和泡发的银耳，大火煮开后转小火煮半个小时，起锅前再放入切好的木瓜块和冰糖煮开，直至冰糖融化即可。

小贴士：

1、木瓜要在最后放，煮久了会烂，不容易成型。

2、这道糖水很适合夏天冰冻食用。