随着生活节奏加快，都市上班一族都爱上带便当。。。结束一上午的紧张工作以后，掀开饭

盒盖享受美味又漂亮的自制午餐感觉很爽吧！今天元宵节，因为太忙没有给大家上汤圆，实在抱

歉。。。就借这个营养便当祝大家元宵节快乐，合家幸福！

材料：西兰花、咖喱牛肉酱、香葱

做法：

1、西兰花分成小朵，放入淡盐水中反复揉搓清洗干净，然后用水焯一下捞出备用。

2、锅中放入适量油爆香葱碎，然后依次放入西兰花和咖喱牛肉酱翻炒均匀，最后调入水淀粉收汁即可。

咖喱肉酱西兰花+熏烤火腿+水果黄瓜+圣女果。。。呵呵，好丰富的便当吧，放入乐扣乐扣抽气保鲜盒中，有四面锁扣可密封，抽出容器内的空气从更提高新鲜度，放在包包里带着去上班，犒劳下忙碌了一早晨的自己吧，呵呵