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营养早餐——粥篇
(2007-07-18 11:30:23)
标签：
美食早餐粥 |
分类： 米饭面食 |
活动的好与坏，完全决定于早餐的好与坏。人体在晚餐和第二天早餐之间时间长
达10小时以上。在这段时间内，机体依靠体内储存的能量来维持正常的生理活
动。长期不吃早餐，除了会引发前面提到的营养不良和慢性疾病外，最重要的
是对于经常用脑的上班一族和上学的孩子来说，影响可能更为明显
。
。
而已。最近忙着拍菜，好久都没有拍新做的粥了，有MM建议我做个早餐系列，才
想着先整理出来以前的，再做些新的。我做的皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、水果冰
。我做的皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、水果冰粥、玫瑰香粥等也很好喝哦，最近做了一定拍下来，呵呵：）
：）绿豆小米粥(点击进入详细做法）
芹菜粥(点击进入详细做法）
腊八粥(点击进入详细做法）
红豆粥(点击进入详细做法）
菠菜粥(点击进入详细做法）
桂圆薏米粥(点击进入详细做法）
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