加载中…豆浆机就是糖水机--金灿灿的玉米汁
(2008-12-13 00:50:22)
标签：
玉米汁玉米治疗便秘保健美食 |
分类： 滋补汤汤水水 |
http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081213/00/30378471200812130013307337587096120_000_640.jpg
买豆浆机都有一年多2年的时间了，
在家里榨一杯香浓的豆浆真是件享受的事，
九阳豆浆机真是越做越好，
旧的产品滤网很难清洗，
新产品就不会了，
磨出来的豆渣非常细腻，
我常常用吃不完的豆渣来做身体的磨砂膏，
这可比任何牌子的贵价洗浴产品都好，
磨完之后能感觉到身体有一层天然的油脂保护着，
非常细腻，非常柔滑。
能榨出这么细腻的豆渣，
只用来做豆浆未免有点可惜，
于是豆浆机成了我的糖水机，
准备好材料放进去20多分钟就有糖水喝，
省去了自己煲的麻烦，
实在是方便好用。
分享一下我家豆浆机做糖水机的品种。
有豆浆机的jms快利用起来吧！！
玉米最基本的特点就是粗纤维多，
榨汁之后把渣都可以喝下去，
对便秘的效果很好哦~
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、
加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米胚芽中维生素e含量也很丰富，
ve有什么用？抗氧化啊！！
玉米虽好，但是也不能长期当主食吃哦！
买豆浆机都有一年多2年的时间了，
在家里榨一杯香浓的豆浆真是件享受的事，
九阳豆浆机真是越做越好，
旧的产品滤网很难清洗，
新产品就不会了，
磨出来的豆渣非常细腻，
我常常用吃不完的豆渣来做身体的磨砂膏，
这可比任何牌子的贵价洗浴产品都好，
磨完之后能感觉到身体有一层天然的油脂保护着，
非常细腻，非常柔滑。
能榨出这么细腻的豆渣，
只用来做豆浆未免有点可惜，
于是豆浆机成了我的糖水机，
准备好材料放进去20多分钟就有糖水喝，
省去了自己煲的麻烦，
实在是方便好用。
分享一下我家豆浆机做糖水机的品种。
有豆浆机的jms快利用起来吧！！
玉米最基本的特点就是粗纤维多，
榨汁之后把渣都可以喝下去，
对便秘的效果很好哦~
玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、
加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米胚芽中维生素e含量也很丰富，
ve有什么用？抗氧化啊！！
玉米虽好，但是也不能长期当主食吃哦！
http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081213/00/30378471200812130013307337587096120_001_640.jpg
我的豆浆机是这款，
五谷豆浆机，
好像是这样叫的吧~
http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081213/00/30378471200812130013307337587096120_005_640.jpg
4-5人份的玉米汁
玉米2根，剥下玉米粒，
放进豆浆机里，
加水按照豆浆机的规定，
插上电源开始榨。。
榨好之后，放进少许片糖调个味道，
就可以享用啦~
玉米要选嫩的甜玉米哦~
ps：家里如果没有豆浆机，
那就用搅拌机把玉米加水打碎，
然后放进锅里煮熟一样好喝！
我的豆浆机是这款，
五谷豆浆机，
好像是这样叫的吧~
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4-5人份的玉米汁
玉米2根，剥下玉米粒，
放进豆浆机里，
加水按照豆浆机的规定，
插上电源开始榨。。
榨好之后，放进少许片糖调个味道，
就可以享用啦~
玉米要选嫩的甜玉米哦~
ps：家里如果没有豆浆机，
那就用搅拌机把玉米加水打碎，
然后放进锅里煮熟一样好喝！
http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081213/00/30378471200812130013307337587096120_003_640.jpg
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德国营养保健协会的一项研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症，在这项持续1年的研究中，专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食，进行了营养价值和保健作用的各项指标对比。结果发现，玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5－10倍。 同时，玉米中含有大量的营养保健物质也让专家们感到惊喜。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 研究还显示，特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1－2倍；“生命元素”硒的含量则高8－10倍；其所含有的17种氨基酸中，有13种高于普通玉米。此外，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，因为在贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降。 含有7种“抗衰剂” 负责这项研究的德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。 经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9％。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，它具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出；天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力
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